天热别贪凉，三伏多吃姜

2026-07-16 09:36来源：健康中国

民间俗语“冬吃萝卜夏吃姜”，蕴含顺应天时、阴阳调和的中医思想。夏季吃姜需辨体质、控分量、巧搭配，方能更好发挥食疗作用，有益身体健康。

天热别贪凉，三伏多吃姜

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