40天超长版三伏天来了！注意防暑！

2026-07-15 09:51来源：工人日报

　　蝉鸣四起

　　暑气渐浓

　　今日正式入伏

　　开启长达40天的加长版三伏天

　　今年初伏10天

　　中伏20天

　　末伏10天

　　高温高湿的桑拿模式即将开启

40天超长版三伏天来了！注意防暑！

　　古人讲究伏天顺时调养

　　饮食宜清淡

　　多补水

　　少贪凉

　　正午减少外出

　　早睡养阳气

　　午后小憩舒缓疲惫

40天超长版三伏天来了！注意防暑！

　　漫漫长夏

　　不必惧热浪喧嚣

　　心有静气

　　自有清风相伴

　　愿大家三餐有度

　　身心安稳

　　在蝉鸣与晚风里

　　安然度过整个伏季

　　制图高惟彤

[责任编辑: ]

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