美联社6月6日文章，原题：今夏音乐会请备好耳塞，让未来的音乐之旅更长久  当乐队开始演奏时，鼓声和萨克斯风音乐从扬声器中轰鸣而出，人们沉浸于音乐之中——但在回家的路上，另一种声音在耳边响起。“演出结束后的半小时里，我的耳朵好像在问‘我们还好吗’，”来自休斯敦的夏尔斯说，“耳边有些嗡嗡作响。”

　　演唱会为人们提供了难得的身临其境的机会，让你能听到最爱的歌曲被现场演唱，声音非常大，还能和狂热的歌迷一起尖叫跟唱。这时候，用一副耳塞进入“静音模式”似乎有悖于看演唱会的初衷。但专家表示，耳塞是调低音量，而不是杜绝声音。包括夏尔斯在内的越来越多年轻人正在接受耳塞，他们正通过这一简单的步骤保护耳朵，为将来参加更多演唱会做准备。

　　“人们认为自己年轻且不可战胜，这在某种程度上是对的。”南加州大学凯克医学院的听力学家艾莎·庞说，她也去听音乐会——戴着耳塞，“但随着时间的推移，反复接触噪音会最终导致永久性损伤。”

　　专家表示，听力损伤是由巨大噪音和持续时间共同导致的。大约从85分贝开始——类似于城市交通噪音，数小时就可能导致听力受损。而演唱会上的噪音，无论是来自巨型扬声器还是歌迷的尖叫声通常远高于此水平。噪音越大，损伤耳朵所需的时间就越短。

　　内耳中布满了微小而脆弱的毛细胞，它们将声波转换为电信号发送到大脑。庞说，可以把这些毛细胞想象成一片草地。如果被踩过一次，草叶会弯曲，但最终会重新直立起来。“但如果你反复在同一区域走来走去，最终那片草就无法再恢复原状了。”永久性受损的毛细胞可能导致更长期的问题，如耳鸣和听力损失。耳鸣是毛细胞因噪音过大而暂时受到刺激时发生的，但是没有耳鸣并不一定意味着没有损伤。

　　许多演唱会场馆和音乐节会提供免费耳塞，并且商店中也有多种耳塞可供选择。挑选耳塞时，要寻找降噪等级在15到30分贝之间的产品，这能在欣赏音乐和保护耳朵之间取得良好平衡。如果耳塞不贴合，就无法发挥其作用，所以一定要找到贴合紧密的耳塞。庞说，插入泡沫耳塞时，要向上和向后拉耳朵以拉直耳道。将耳塞搓细并捏紧，然后尽可能深地插入。接着用手指按住耳塞，直到感觉到它膨胀开来。

　　当夏尔斯第一次戴着耳塞去看另类流行乐队的音乐会时，她起初不确定会是什么感觉。夏尔斯花了一点时间来适应，但很快一切就变得自然起来，她能清晰地听到音乐，同时一些人群噪音被过滤掉了。“几首歌之后，就好像根本没戴耳塞一样。我只是在享受演出。”

　　专家建议，如果在音乐会后的几天或几周内，感觉耳朵堵塞、发闷或持续耳鸣，建议去耳鼻喉科进行听力测试。如果出现更严重的症状，如头晕、疼痛或耳朵流液，也应及时就医。现在通过耳塞对音乐会的声音稍作降低，就能为未来保留听力。（作者阿迪蒂·拉马克里希南，顾安安译）