锻炼如何把控运动强度

2026-07-13 19:06来源：人民网

在全民健身热潮下，运动相关的突发意外新闻时常牵动公众的心。运动本是强身健体的选择，为何还会出现这些危险状况？（人民网）

锻炼如何把控运动强度

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穿越“孤岛”的兄弟

7月10日，在广西南宁横州市镇龙乡，李恒颢（右）用纱布裹住被磨破的脚，苏德荣在一旁休息。连日来，受持续强降雨影响，广西南宁横州市镇龙乡遭遇严重洪灾，全域一度陷入断路、断电、断网的“孤岛”状态。

13日

广西南宁：社会各界爱心捐助灾区

受台风“美莎克”影响，广西南宁横州市、宾阳县部分乡镇受灾严重。受台风“美莎克”影响，广西南宁横州市、宾阳县部分乡镇受灾严重。受台风“美莎克”影响，广西南宁横州市、宾阳县部分乡镇受灾严重。

13日

新华社记者李尕摄　　2018年7月2日，巴西队球员内马尔（上）在俄罗斯世界杯八分之一决赛对阵墨西哥队的比赛中进球后与队友保利尼奥庆祝。新华社记者白雪飞摄　　2014年7月1日，比利时队球员卢卡库在巴西世界杯八分之一决赛对阵美国队的比赛中庆祝进球。

13日

7月11日，在通往广西南宁横州市镇龙乡的道路上，救援人员徒步向受困地区进发（无人机照片）。近期，受今年第10号台风“美莎克”影响，广西多地遭遇强降雨，引发系列灾情。近期，受今年第10号台风“美莎克”影响，广西多地遭遇强降雨，引发系列灾情。

12日

7月10日中午，海上回收平台通过网系捕获方式成功回收长征十号乙运载火箭一子级，这个画面一直在我的脑海里回放。工作人员乘坐小艇从牧海号过驳去领航者号回收船（7月7日摄）。

12日

为应对台风带来的风雨影响，福建、浙江、江苏、北京、天津等地提前部署，聚焦沿海前线、人员转移、物资保障、隐患排查等关键环节，全方位筑牢防台安全屏障。为应对台风带来的风雨影响，福建、浙江、江苏、北京、天津等地提前部署，聚焦沿海前线、人员转移、物资保障、隐患排查等关键环节，全方位筑牢防台安全屏障。

12日

7月10日，在广西贵港市一处小区，应急电力保障车已就位并发挥作用。今年第10号台风“美莎克”带来的强降雨给广西多地造成严重灾情。今年第10号台风“美莎克”带来的强降雨给广西多地造成严重灾情。

11日

今年第9号台风“巴威”逐渐逼近我国，受其影响地区严阵以待，做好各项防御应对举措，确保人民群众生命财产安全。今年第9号台风“巴威”逐渐逼近我国，受其影响地区严阵以待，做好各项防御应对举措，确保人民群众生命财产安全。

11日

7月7日，农机手操作收割机在甘肃省平凉市静宁县威戎镇杨湾村收获小麦。7月10日，国家统计局发布数据显示，2026年全国夏粮产量3014.9亿斤，首次突破3000亿斤，比上年增加20.0亿斤，增长0.7%。

11日

不远处的马路上，日照市公安局交管支队岚山区大队民警孟洪浩完成早高峰交通疏导工作后，便进行辖区常态化巡逻执勤。”　　图为国网成都供电公司锦江供电中心员工针对110千伏望江楼变电站电缆出线通道，开展通风降温工作。

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