心身需要同养，日常四招安心神、养气血、顺阴阳、和形神

2026-07-13 10:19来源：健康吉林12320

　　心血管病现已成为危害国民身体健康的主要慢性非传染性疾病，心血管疾病合并焦虑抑郁的现象普遍存在，呈现心身共病。

　　中医学对心身关系的认识源远流长，早在《黄帝内经》便有言：“形与神俱，而尽终其天年。”中医学从整体观出发，认为人体形体脏腑与精神神志密不可分——形体承载心神，心神调控脏腑气血，形病必扰神，神乱必损形，二者互为因果、不可分割。

　　转自：中国中医

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