每年夏天，总有一批人陷入“不开空调热，开了空调痒”的两难境地。空调一开就犯鼻炎，到底是谁在搞鬼？

　　有网友提出：“这种情况是不是对冷空气过敏？”实际上，除了冷空气，还和一群看不见的“房客”有关。

　　嫌疑犯一号

　　藏在滤网里的尘螨及其便便

　　这绝对是头号凶手。空调在夏天高负荷运转前，往往已经在角落里吃了大半年灰，滤网、散热片上积累了大量的灰尘、皮屑，而这恰好为尘螨提供了吃不完的“粮食”。

　　真正让人过敏的，不只是活着的尘螨，更是它们的尸体、分泌物和排泄物。当空调久未清洗，一开机，这股夹杂着大量螨虫过敏原的强风就直接对着你的脸吹来。因此，哪怕不是严重过敏体质也可能中招。

　　嫌疑犯二号

　　冷凝水养出的“霉菌军团”

　　空调制冷时，内部会产生大量的冷凝水，导致机内长期潮湿。这种阴暗、潮湿的环境，是霉菌孢子的天堂。

　　如果空调有股发霉的酸臭味，那基本就是霉菌在狂欢。

　　这些霉菌孢子和菌丝碎片会随着出风口在密闭房间里循环，被吸入鼻腔后，会强烈刺激过敏体质者的黏膜，诱发喷嚏、流涕，甚至可能引发哮喘。

　　嫌疑犯三号

　　不讲武德的冷空气“偷袭”

　　也有些网友发出疑问：“去干净的商场吹空调为啥也打喷嚏？”这就不能全让过敏原来背锅了。

　　我们的鼻腔黏膜非常敏感，有一类鼻炎叫“血管运动性鼻炎”——当鼻腔突然遭遇冷空气的物理刺激，鼻黏膜血管会迅速扩张、肿胀，导致鼻塞、流清鼻涕。

　　换句话说，过敏原是生化武器，而室内外巨大的温差则是物理攻击。

　　当你从温度将近40℃的室外，一头扎进18℃的空调房，鼻黏膜禁不住这冰火两重天的温差就会直接“罢工抗议”，让你痒得抓耳挠腮。

　　嫌疑犯四号

　　干燥空气抽干的“护城河”

　　空调在制冷的同时，会带走空气中的大量水分，让房间变得非常干燥。

　　鼻腔黏膜原本有一层分泌液组成的“黏液毯”，能粘住病毒和过敏原。干燥的空气会直接把这层保护膜吹干，让鼻黏膜变得脆弱、破裂，鼻腔防御力直线下降。

　　这时候，哪怕只有一丁点过敏原，都能轻易攻破防线，让你痒到怀疑人生。

　　炎炎夏日，该怎么和空调握手言和？

　　第一，给空调洗个开工澡。夏季首次开空调前，务必请专业人员深度清洗，尤其是滤网和散热片。日常使用中，滤网最好每两周拆下来洗一次，别让它成为过敏原的繁殖场。

　　第二，温度调高，风度调柔。空调温度建议设在25℃—26℃，与室外温差最好不要超过8℃。把出风口叶片朝上，避免冷风直吹头面部。

　　第三，给空气锁住水分。可以使用加湿器，或者直接在房间里放一盆清水，将室内湿度维持在40%—60%，让鼻腔黏膜舒服一点。

　　第四，清洗你的“第一防线”。从空调房出来或感觉鼻子干痒时，用生理盐水喷雾或洗鼻器清洗鼻腔。这能直接冲刷掉黏附在鼻黏膜上的过敏原和灰尘，缓解干痒。

　　第五，前往医院就诊。如果症状反复发作，可以在医生指导下使用鼻用抗组胺药或鼻喷激素，控制炎症。也可以去医院做过敏原测试，在医生指导下对症下药。

　　这个夏天，开空调前记得先把空调洗干净。畅快呼吸，过一个凉爽的夏天。

　　综合：河南省卫生健康委、大河网