近日多地遭遇强降雨天气，暴雨不仅给出行带来不便，更可能埋下健康隐患。积水退去后，各种细菌、病毒、寄生虫等病原体容易随水流扩散，加上环境潮湿、蚊虫滋生，多种疾病进入高发期。今天我们就来聊聊暴雨过后的健康防护要点。

　　肠道传染病：病从口入

　　暴雨可能导致饮用水源污染、食物受潮变质，加上排水系统倒灌，极易引发肠道传染病。

　　常见疾病： 霍乱、伤寒、痢疾、感染性腹泻等

　　典型症状： 腹痛、腹泻、恶心呕吐、发热等

　　预防要点：

　　饮水安全：不喝生水，尽量饮用瓶装水或烧开后的水。临时储水容器要加盖，防止蚊虫产卵。

　　食品卫生：不吃被雨水浸泡过的食物，哪怕包装完好。不吃死因不明的动物，洪水淹死的家禽家畜可能携带病原体。不吃霉变食物，生熟分开。蔬菜水果要用流动水反复冲洗，最好削皮食用。

　　手部清洁：饭前便后用肥皂和流动水洗手，没有条件时可用含酒精免洗洗手液。

　　餐具消毒：碗筷煮沸消毒15分钟以上。

　　皮肤病：涉水后的隐形伤口

　　长时间接触污水、穿着湿鞋湿袜，皮肤屏障受损，真菌和细菌就容易乘虚而入。

　　常见问题： 足癣（脚气）、股癣、湿疹、毛囊炎、皮炎。

　　预防要点：

　　涉水后及时用肥皂和流动清水冲洗双脚，擦干，保持干燥。

　　穿防水鞋或雨靴，避免赤脚在污水中行走。

　　检查有无划伤、擦伤，及时用碘伏消毒，创可贴保护，避免接触污水。

　　即使皮肤没有明显伤口，长时间泡水也会使角质层软化，防御能力下降。

　　衣物鞋袜保持干爽，及时更换，特别是趾缝处。

　　虫媒传染病：蚊子繁殖高峰期

　　暴雨后积水的坑洼、废弃容器成为蚊虫滋生的温床。雨后一周左右蚊子密度会显著上升。

　　常见疾病： 登革热、乙脑、疟疾。

　　预防要点：

　　清除室内外各类积水容器，如花盆底盘、废旧轮胎、水桶等

　　安装纱窗、蚊帐，使用电蚊香或驱蚊剂

　　户外活动穿浅色长袖衣裤，暴露部位涂抹驱蚊产品

　　出现突发高热、头痛、肌肉关节痛等症状及时就医

　　呼吸道疾病：霉菌孢子成隐患

　　暴雨后室内湿度大增，墙壁、家具容易滋生霉菌，释放的孢子和代谢产物会刺激呼吸道。

　　常见问题： 过敏性鼻炎、哮喘发作、支气管炎、肺炎。

　　预防要点：

　　及时清理积水，打开门窗通风，必要时使用除湿机

　　被水浸泡的墙面、地板彻底干燥后再修复

　　空调滤网清洗消毒后再使用

　　有过敏史的人群佩戴口罩进行清理工作

　　家庭应急物资清单

　　碘伏、创可贴、医用纱布

　　止泻药、抗过敏药、退烧药

　　含氯消毒片（用于环境消毒）

　　便携式净水器或净水药片

　　一次性手套、口罩

　　如果出现发热、严重腹泻、皮疹、眼睛红肿、外伤等，请及时到医院就诊，并主动告知医生近期是否有涉水经历。

　　作者：孟雪征