长春气象最新预报显示

　　7月14日午后

　　本轮降雨过程逐渐趋于结束

　　7月15日、16日

　　长春迎来连续2天晴好天气

　　7月18日

　　长春最高气温将升至31℃

　　还要提醒怕热的小伙伴

　　酷热难耐的“三伏天”也要来了

　　今年7月15日正式入伏

　　也就是下周三

　　此前

　　“40天超长三伏天来了”

　　登上热搜

　　有网友称

　　三伏大多数都是40天

　　很少有30天的

　　也有网友表示

　　今年三伏天时间比较长，足足40天

　　要做好防暑准备

　　40天“超长”三伏天更常见吗？

　　三伏天怎么算？

　　听说今年是“秋包伏，热得哭”？

　　啥是“秋包伏”？

　　三伏天的天数与庚日的循环周期等因素有关。我国传统三伏天推算遵循“干支纪日法”规则：夏至后的第三个庚日为初伏起点，第四个庚日为中伏起点，立秋后的第一个庚日为末伏起点。其中初伏、末伏固定为10天，中伏时长由夏至到立秋之间的庚日数量决定——出现4个庚日时中伏10天，出现5个庚日时中伏延长至20天。

　　2026年夏至为6月21日，立秋为8月7日，夏至至立秋区间内共出现5个庚日，因此中伏长达20天，三伏总时长共计40天。

　　中国气象局科普资料显示，进入21世纪以来，40天的“加长版”三伏天占比超过半数，是正常的历法循环现象，并非异常气候信号。比如从2015年至2024年，三伏天连续10年都是40天。2025年的三伏天是30天。

　　注意！

　　“秋包伏，热得哭”

　　今年

　　标准“秋包袱”

　　俗话说，“伏包秋，凉悠悠；秋包伏，热得哭”。这句谚语的经验依据在于立秋后剩余伏天的时间长短。

　　民间一般将立秋与末伏的关系分为两种：一种是“伏包秋”，指立秋当日恰逢庚日，与末伏第一天重合。另外一种则是“秋包伏”，指末伏在立秋之后才开始。今年8月7日立秋，8月14日才进末伏，整个立秋被伏天包裹，是典型的“秋包伏”。也就是说，立秋后可能仍有十多天的伏天，热的时间更长，因此民间便有‘秋包伏，热得哭’的说法。

　　三伏持久战

　　即将拉开帷幕

　　大家出门一定要做好防暑

　　少贪凉、清淡饮食稳住脾胃

　　综合自长春气象微信、中国新闻网微信