不用花钱做美容！3个简单动作，帮你淡化面部细纹

2026-07-13 06:58来源： CCTV生活圈

　　给大家推荐一组居家美容手法，每天推一推，改善面部细纹。这套手法源自小儿推拿，成人操作时，力度可以比小儿推拿稍微重一些。

　　一、开天门

　　穴位位置：属于线状穴位，在两眉毛中点到前发际，自下而上呈一直线。

　　按揉方法：食指、中指并拢，单手操作，闭上眼睛，自下而上单向直推，重复20次左右。线状穴位有固定方向，不可反向操作。

　　功效：改善额头纹，效果非常好。

　　二、推坎宫

　　穴位位置：位于眉弓上缘，从眉头到眉梢，呈一直线。

　　按揉方法：沿着眉头至眉梢方向顺势平推，类似眼保健操的动作，切记不能做反方向。

　　注意：如果反向操作，容易推出眉头疙瘩。

　　三、揉眼眶

　　操作方法：从眼睛目内眦出发，沿着眼眶上缘向上，一直推揉至头角发际线位置。

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