夏日莲子是个宝！养心安神、健脾补肾，安稳过伏天

2026-07-03 19:19来源：首都中医

　　内容转自：中国中医药报

　　作者：朱凌

　　夏季天气炎热，会让人们五心烦燥，而根据中医养生原则，夏季正是养心的时候。莲子入心经，具有养心安神等功效。《本草纲目》上记载：“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，被虚损，利耳目，除寒湿，止脾泄久痢，赤白浊，女人带下崩中诸血病。”

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