手腕上有个安神要穴，可调养心神、通络止痛，早知道早受益！

2026-07-03 19:12来源：首都中医

　　转自：中国中医药报

　　作者：曹方

　　神门穴是手少阴心经腧穴，在腕前内侧，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。取法为在豌豆骨上缘桡侧凹陷中，在腕掌侧远端横纹上取穴。神，神明之谓；门，出入之口。心者，君主之官，神明出焉。心藏神，本穴为神气出入之门，故名，具有宁心安神、清心调气、通络止痛的功效。

　　神门穴为心经的输穴和原穴，是调养心神的重要穴位，常用于调理心痛、心悸等心脏疾患，失眠、健忘、焦虑等神志病，以及呕血、吐血等慢性血证恢复期。由于神门穴位于腕部，针灸或按摩该穴，还能缓解手腕关节疼痛及活动受限，如腱鞘炎、腕管综合征等。

手腕上有个安神要穴，可调养心神、通络止痛，早知道早受益！

[责任编辑: ]

阅读剩余全文（）

为你推荐

黄百铁路六志河特大桥开始悬臂梁施工

7月2日，黄百铁路六志河特大桥开始悬臂梁施工。六志河特大桥位于贵州省安顺市镇宁县本寨镇，全长1185.3米，是黄百铁路贵州段的重难点工程。7月2日拍摄的六志河特大桥全景（无人机照片）。

03日

探秘“雪龙”兄弟感受中国极地考察硬实力

7月1日至2日，“雪龙”号、“雪龙2”号极地考察破冰船停靠大连港，开展专场开放展示活动，邀请劳动模范、科研专家、企业代表、学生等登船参观，近距离探访“双龙探极”大国重器。新华社记者温竞华摄　　“雪龙”号是我国第一艘极地考察破冰船，自1994年首航南极至今，已服役近32年，为我国极地考察立下赫赫功勋。

03日

高温下的雄安建设一线

近日，在位于雄安新区起步区的北京科技大学雄安校区建设现场，中建二局众多建设者冒着酷暑坚守一线，确保工程建设有序推进。近日，在位于雄安新区起步区的北京科技大学雄安校区建设现场，中建二局众多建设者冒着酷暑坚守一线，确保工程建设有序推进。

03日

我国成功发射海洋二号E卫星

7月2日7时46分，我国在酒泉卫星发射中心使用长征四号乙运载火箭，成功将海洋二号E卫星发射升空，卫星顺利进入预定轨道，发射任务取得圆满成功。7月2日7时46分，我国在酒泉卫星发射中心使用长征四号乙运载火箭，成功将海洋二号E卫星发射升空，卫星顺利进入预定轨道，发射任务取得圆满成功。

02日

铁路暑运启动

7月1日，为期62天的2026年全国铁路暑期运输正式启动。7月1日，为期62天的2026年全国铁路暑期运输正式启动。7月1日，为期62天的2026年全国铁路暑期运输正式启动。7月1日，为期62天的2026年全国铁路暑期运输正式启动。

02日

天津港迎开港以来最大吃水船舶

7月1日，满载31.1万吨铁矿粉的大型散货船“中海荣华”轮平稳靠泊天津港远航矿石码头S27泊位。7月1日，满载31.1万吨铁矿粉的大型散货船“中海荣华”轮平稳靠泊天津港远航矿石码头S27泊位。

02日

“七一勋章”获得者

今年是中国共产党成立105周年。党中央决定，授予马善祥、王於昌、李连成、吾哈斯·苏来曼、吴亚琴、陈俊武、赵亚夫、钟掘同志“七一勋章”。监制：胡晓梦王建华　

01日

倚天长剑啸东风——写在战略导弹部队组建60周年之际

危急时刻的亮剑，大国长剑威震苍穹……　　火箭军部队官兵组织科研技术革新（资料照片）。新华社发（刘明松摄）　　火箭军某旅官兵在发射架下开展签名活动鼓舞军心士气（资料照片）。新华社发（刘明松摄）　　火箭军某旅官兵在岩层深处焊接施工（资料照片）。

01日

全国铁路7月1日起实行新的列车运行图

自7月1日零时起，全国铁路将实行新的列车运行图。调图后，全国铁路安排图定旅客列车12174列，较现图增加106列；开行货物列车23975列，较现图增加111列。调图后，全国铁路安排图定旅客列车12174列，较现图增加106列；开行货物列车23975列，较现图增加111列。

01日

飞瞰西十高铁：一日看尽秦楚美

西安至十堰高速铁路将于6月30日开通运营，西安东站同步建成投用，西安至武汉高速铁路通道全线贯通，武汉、西安两地间最快2小时41分钟可达。西十高铁线路全长约257公里，设计时速350公里，全线共设西安东、蓝田、商洛西、山阳、漫川关、郧西、十堰东7站。

30日

载入更多资讯

全部导航

手腕上有个安神要穴，可调养心神、通络止痛，早知道早受益！