上海人被这两天的雨

　　下得已经没有脾气了

　　天天湿哒哒粘乎乎的

　　今天“暴力”梅继续出击

　　上班时段雨势强劲

　　截至16时，全市大部中到大雨，局部暴雨。周四和周五上海主要处在梅雨带的边缘，雨水不会消失，降雨强度较今天减弱。

　　最近连日下雨

　　穿鞋、穿衣更是麻烦！

　　不少人觉得穿雨鞋不透气

　　穿平时的鞋子又怕弄湿

　　这时候穿洞洞鞋再合适不过

　　但是也有“洞门人”遇到了糟心事

　　近日

　　有网友在社交媒体发文表示

　　自己因穿洞洞鞋得了脚气

　　▲ 网络截图

　　还有不少网友晒图分享

　　自己也遭遇同款脚气

　　↓↓

　　看着透气的洞洞鞋

　　为何会引发脚气？

　　穿洞洞鞋

　　会增加脚部真菌感染的风险

　　广州市皮肤病医院真菌专病门诊负责人高爱莉介绍，洞洞鞋如果在高温潮湿的环境下长期穿着，会增加脚部真菌感染的风险，也就是人们常说的“脚气”“脚癣”。

　　她表示，比起网面鞋、布鞋来说，洞洞鞋吸汗性不强，而对比同样以塑料材质为主的拖鞋，整体透气性更弱。这两方面都可能让洞洞鞋内部更容易产生潮湿的环境。

　　脚气的高发部位之一是脚趾缝间，洞洞鞋则以塑料材质紧紧“包”住了脚趾前和两侧，因此，脚趾缝难以干燥通风。一些洞洞鞋的柔韧度不够，长期与足部摩擦容易导致皮肤屏障的受损，也为真菌感染提供了机会。

　　洞洞鞋这样穿更健康

　　首先，要尽可能保证宽松；

　　其次，可以穿吸水性好的袜子，一方面可以把脚汗吸到袜子上，另外一方面也可以减少脚和鞋子的摩擦；

　　也可以用一些爽身粉保持脚部干燥。

　　除了容易感染脚气以外

　　洞洞鞋还有以下这些危害

　　↓↓↓

　　穿洞洞鞋乘坐扶梯

　　易发生危险

　　近些年，在社交平台上有不少网友分享自己穿洞洞鞋的惊险经历：穿洞洞鞋坐扶梯时，洞洞鞋被卷入电梯，脚趾严重受伤。

　　专家介绍，由于洞洞鞋鞋头宽大（比正常的鞋子约宽20%）、鞋面很高，所以即使是站在正常位置，鞋头距离两个电梯台阶之间的锯齿部位也比正常的鞋子近很多。

　　同时，由于塑料鞋底与脚之间摩擦力不够，人平时站立的习惯会导致鞋体前移，加上塑料与电梯之间摩擦力比较大，夹入时不易被察觉，等脚有感觉时已经拔不出来了，很容易造成事故。

　　增加崴脚风险

　　不利于儿童足部发育

　　一些增高洞洞鞋成爆款单品，它显高显瘦，能拉长身材比例，但鞋底是弧度明显的半球形，穿上会让踝关节稳定性减弱，又软又厚的鞋底无法给脚部提供稳定支撑，难以让脚找准走路的着力点，增加崴脚风险。

　　儿童洞洞鞋可爱软萌、穿脱方便，但骨科医生却不建议给儿童穿洞洞鞋。因为人成长到18岁左右，所有的足部骨骼、韧带才能发育完全，形成成熟的足弓结构。洞洞鞋材质软、易变形、承托力不足，可能影响儿童足部发育。宽大的鞋头还可能致发力重心外偏，严重可能引发足内翻。

　　虽然成年人足弓已发育完全，但是如果长期着力点不正，仍会引起足弓塌陷或足底筋膜炎（也就是跟痛症），严重可引起X型腿、腰椎疼痛、脊柱侧弯、骨盆前倾等问题，形成不良体态。

　　医生建议，不管是儿童还是青少年、成年人，都不宜长期穿洞洞鞋，建议将其作为休闲鞋偶尔穿着，平时多穿有良好支撑和足弓承托的运动鞋或皮鞋。

　　你平时爱穿洞洞鞋吗？

　　你有什么看法或想说的？

　　欢迎大家评论区留言~

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