今天是6月29日，周一，大家早上好。

　　这一周影响范围最广的天气变数，在周三（7月1日）显现。这一天，全省绝大部分地区都将迎来分散性的阵雨或雷阵雨，大小不一的雨水将基本覆盖全省，是本周降雨范围最大的一天。

　　在这场全省范围的降雨来临前，今天，先由局部的小雨探路。翻看中央气象台的预报趋势，今天当天的最高气温在35℃。接下来的日子，35℃、35℃、36℃、35℃、37℃、36℃，从周一到周六，高温天天全勤。

　　这轮天气难受的地方，在于雨水与高温交织。周一白天飘着小雨，本该是降温的雨，在35℃的底色下，落到地上反倒像在“下开水”。地表升腾起的热气混着湿气，出了门，迎面就是密不透风的桑拿感。

　　周三全省降雨过后，周四依然有小雨驻留，这种“蒸煮”感短时间内难以消散。

　　全省范围内，黄河以北和西部、北部、东部、东南部的部分县市，这两天都会面临阵雨、雷阵雨的突袭。山西、河北、山东与河南交界一带的高温，预计将持续4到5天。而西北地区更加极端，新疆在大陆暖高压的控制下，吐鲁番盆地甚至将在7月初冲击50℃的历史观测极值。

　　赶上这种“下开水”的节点，防暑防晒是每天出门的长久功课。由于夏季强对流天气来得急，在外突遇雷暴大风或短时强降水时，多往安全的室内避一避，远离广告牌、大树和临时搭建物，注意积水路段，警惕井盖移位和漏电风险。

　　面对这种动辄让人汗流浃背的酷暑，古人也曾留下过最真实的抱怨。宋代戴复古在《大热》中直言：“天地一大窑，阳炭烹六月。”现在的天气恰如其分，桑拿天里大家出门多带把伞，防晒也防雨，能不出门时就尽量待在室内。

　　大河报记者 张阳