入梅后空气湿度大增，对于慢性骨关节病患者来说，关节酸胀、僵硬沉重的老毛病，又到了一年中最易反复的时节，一起来看市卫健委为大家带来的科普~

　　梅雨季易诱发关节痛

　　气压与湿度改变：

　　低压高湿环境使关节腔内压力失衡，关节滑膜、软组织渗透压升高，出现无菌性水肿，压迫关节周围神经末梢，引发疼痛。

　　局部微循环障碍：

　　低温潮湿使外周血管收缩，关节软骨、滑膜血供减少，代谢废物堆积，炎症因子释放增加，激活滑膜炎症反应，加重软骨损伤。

　　痛觉敏感性升高：

　　慢性骨关节病患者关节周围存在痛觉敏化，气象变化刺激外周感受器，放大疼痛信号，与中医“气血瘀滞、经络不通”的病理表现高度契合。

　　影响免疫功能：

　　高湿环境影响机体免疫调节，类风湿关节炎等自身免疫性疾病患者病情活动度升高，诱发免疫细胞大量释放，从而导致关节炎症急性发作。

　　中医特色治疗方法

　　针对梅雨季天湿热型关节痹痛，中医遵循清热利湿、通络止痛、扶正固本的治则，拥有丰富的特色疗法。

　　内服方药以经典古方为基础，常用四妙散、宣痹汤等清热利湿、舒筋通络，辨证加减标本兼顾。

　　外治为中医治疗痹证的优势所在，针刺选取阴陵泉、足三里、膝阳关等穴位，健脾祛湿、疏通经络；寒湿偏重者可施以艾灸，温阳散寒、化湿通络。

　　此外，中药熏洗、膏剂外敷、经络拔罐、正骨推拿等外治法，可直达病所，疏通瘀阻经络，改善关节活动功能。

　　还可配合八段锦、太极拳等传统导引术，调和气血、强健肝肾，从根本上增强体质，抵御湿邪侵袭。

　　划重点

　　顺应天时调养，善用中医内外合治之法，护住筋骨气血，便能安然度过这段“湿重”时光，让关节轻松度夏。

　　资料：市卫健委