入梅后空气湿度大增，对于慢性骨关节病患者来说，关节酸胀、僵硬沉重的老毛病，又到了一年中最易反复的时节。

　　今天，小编邀请长宁区天山中医医院骨伤科副主任孟魏魏主任医师为大家科普一下吧~

　　梅雨季易诱发关节痛

　　气压与湿度改变：

　　低压高湿环境使关节腔内压力失衡，关节滑膜、软组织渗透压升高，出现无菌性水肿，压迫关节周围神经末梢，引发疼痛。

　　局部微循环障碍：

　　低温潮湿使外周血管收缩，关节软骨、滑膜血供减少，代谢废物堆积，炎症因子释放增加，激活滑膜炎症反应，加重软骨损伤。

　　痛觉敏感性升高：

　　慢性骨关节病患者关节周围存在痛觉敏化，气象变化刺激外周感受器，放大疼痛信号，与中医“气血瘀滞、经络不通”的病理表现高度契合。

　　影响免疫功能：

　　高湿环境影响机体免疫调节，类风湿关节炎等自身免疫性疾病患者病情活动度升高，诱发免疫细胞大量释放，从而导致关节炎症急性发作。

　　中医特色治疗方法

　　针对梅雨季天湿热型关节痹痛，中医遵循清热利湿、通络止痛、扶正固本的治则，拥有丰富的特色疗法。

　　内服方药以经典古方为基础，常用四妙散、宣痹汤等清热利湿、舒筋通络，辨证加减标本兼顾。

　　外治为中医治疗痹证的优势所在，针刺选取阴陵泉、足三里、膝阳关等穴位，健脾祛湿、疏通经络；寒湿偏重者可施以艾灸，温阳散寒、化湿通络。

　　此外，中药熏洗、膏剂外敷、经络拔罐、正骨推拿等外治法，可直达病所，疏通瘀阻经络，改善关节活动功能。

　　还可配合八段锦、太极拳等传统导引术，调和气血、强健肝肾，从根本上增强体质，抵御湿邪侵袭。

　　划重点

　　顺应天时调养，善用中医内外合治之法，护住筋骨气血，便能安然度过这段“湿重”时光，让关节轻松度夏。