浙江杭州奥体中心游泳馆里，水花翻腾，欢呼声此起彼伏。近一周内，亚洲纪录、全国纪录、赛会纪录等好成绩接连在此诞生，书写着中国游泳的新速度。

　　6月21日，为期6天的2026年全国游泳冠军赛在杭州落幕。作为今年爱知—名古屋亚运会游泳项目的选拔赛之一，来自30支队伍的500余名游泳健儿展开激烈竞争，多名选手游出个人最佳成绩。

　　——刷新纪录，找到自己的节奏。

　　30岁的浙江队名将徐嘉余在男子50米仰泳决赛中游出23秒92，超过日本队运动员古贺淳也2009年创造的亚洲纪录，也成为亚洲首位在该项目游进24秒的运动员。

　　“这是一个里程碑，我突破了巅峰时期的自己。”曾蝉联男子100米仰泳世锦赛冠军的徐嘉余，是目前中国男子仰泳项目的领军人物。随着年龄增长，他减少低效训练，增加身体恢复时间，让训练更科学化、高质量。“外界的期待和压力随成绩起伏，我还是得沉下心，保持低调，踏实前进。”徐嘉余说。

　　同晚，20岁的浙江队选手余依婷以2分06秒82的成绩刷新女子200米个人混合泳亚洲纪录，弥补了3年前杭州亚运会在同一片泳池里未能打破亚洲纪录的遗憾。“今天没想太多结果，更在意过程。”余依婷回顾，“赛前的热身准备、每个50米的分段，每一步都做得挺好。”

　　200米混合泳项目包含4种泳姿，要求速度与耐力兼备，考验运动员的综合能力。去年，该项目成为余依婷的“心魔”，紧绷的心态导致她迟迟没能提升成绩。今年，她改变思维和训练模式，用200米混合泳带动每个泳姿，很快取得成效，并在冠军赛提前实现了年度目标。“好成绩都是靠训练积累出来的。”余依婷说，“做好过程，结果不会差。”

　　男子蝶泳赛场，成绩同样令人振奋。天津队选手王长浩以23秒21刷新自己保持的男子50米蝶泳全国纪录。山东队选手徐放以50秒73打破了由李朱濠在2017年创造的男子100米蝶泳全国纪录。“中国男子蝶泳需要以更快的速度去追赶世界水平，希望有更多年轻人游出更好成绩。”李朱濠说。

　　——突破自我，追求卓越步履不停。

　　32岁的浙江队选手汪顺夺得男子200米、400米个人混合泳双冠，他用实力证明年龄并未限制自己。在主项200米个人混合泳上，汪顺今年给自己定下三步走目标，从3月的全国春锦赛到此役，他不断提高，期待亚运会更进一步。

　　江苏队名将张雨霏夺得女子50米、100米蝶泳双冠，并打破女子50米赛会纪录。作为奥运冠军，她在新周期选择重新出发，今年更换了教练、尝试了新的训练方式，一切都在适应、磨合。她对自己的高标准和严要求始终没变，她希望接近自己的最好成绩、突破最好成绩、达到世界前三水准。“漫漫长路，我会努力一步一步来。”张雨霏说。

　　——新星亮眼，梯队潜力尽显。

　　不满14岁的河北队小将于子迪近年来在国内外赛场崭露头角，这次在女子200米蝶泳，200米混合泳，400米自由泳、混合泳等个人项目中斩获3金1银，综合能力突出。男子200米仰泳决赛，18岁的北京队小将宋伯睿游出1分57秒50的个人最好成绩，以0.05秒的优势战胜徐嘉余站上最高领奖台。江苏队小将董志豪在男子100米蛙泳游出58秒57夺得冠军，大幅刷新个人最好成绩。山东队选手张展硕虽身体不适依旧发挥亮眼，摘得男子200米、400米自由泳金牌，并在100米自由泳刷新个人最佳成绩。女子200米蛙泳决赛，00后、10后小将同场竞技，梯队潜力尽显。

　　根据国家体育总局游泳中心公布的选拔办法，爱知—名古屋亚运会的参赛名单将依据今年3月的全国春锦赛和6月的全国冠军赛成绩等综合评定产生。面对来自日本和韩国等队伍的挑战，中国游泳队还需利用接下来3个月的时间查缺补漏、调整状态、奋力冲刺。

　　作者：孙龙飞  闫思齐