雨天出行，护好腿脚这样做

2026-06-16 09:02来源：北京12320在聆听

1.如果不得不涉水，建议提前在小腿上涂防水油膏，尤其是趾间。

2.如果皮肤本来就有破口，应先在创口处涂上抗菌药膏，尽量穿上高筒雨靴或套上厚实的塑料袋，切忌光脚涉水。

3.被雨水浸湿的鞋在未洗净前尽量不要再穿。

4.外出归家后，建议用温水仔细冲刷双脚，然后用干净的毛巾抹干，保持双脚干爽。

5.如在涉水后皮肤出现红斑、水疱、瘙痒等症状，请及时就医，尤其是本来就有足癣或其他皮肤病的患者，不能凭经验用药。

6.有灰指甲、脚气，或脚上有破口的人，更应注意保持双脚卫生。

7.雨天出门前，可在包里准备一双备用鞋以及棉袜。双脚淋湿后，第一时间用纸巾或者毛巾将脚擦干，换上干爽的鞋袜以保暖。（来源：朝阳区卫生健康委）

雨天出行，护好腿脚这样做

[责任编辑: ]

阅读剩余全文（）

为你推荐

10月12日至13日，云南省怒江州贡山独龙族怒族自治县举行成立70周年庆祝活动。来自中央民族歌舞团以及怒江州、贡山县的表演者为观众们献上歌舞表演，与当地各族同胞共庆县庆。来自中央民族歌舞团以及怒江州、贡山县的表演者为观众们献上歌舞表演，与当地各族同胞共庆县庆。

14日

14日上午，第33届世界大学生冬季运动会（简称“大冬会”）火种欢迎仪式在长春举行。10月8日，长春2027年第33届世界大学生冬季运动会火种在意大利都灵成功采集。

14日

皇岗口岸正式开通运行

10月12日6时30分，深港间最重要的24小时客运陆路口岸——皇岗口岸正式开通，实施“一地两检”安排及“合作查验、一次放行”全新通关模式，旅客出入境更加便利。

13日

记者从相关部门了解到，近日蒙古国发生草原火，10月9日至今不断向内蒙古边境线蔓延，目前内蒙古2000余人正在堵截。

13日

10月12日，在中国少年先锋队建队日来临之际，北京第二实验小学为全校135个中队聘请了各行各业的校外辅导员，壮大思政师资队伍。

13日

香港特区政府保安局和深圳市人民政府口岸办公室10月9日发出联合公告，宣布皇岗口岸定于12日上午6时30分正式开通运行。香港特区政府保安局和深圳市人民政府口岸办公室10月9日发出联合公告，宣布皇岗口岸定于12日上午6时30分正式开通运行。

12日

金秋十月，甘肃省敦煌市黄渠镇的胡杨被秋色润染，美丽迷人，吸引游客赏景打卡拍照。金秋十月，甘肃省敦煌市黄渠镇的胡杨被秋色润染，美丽迷人，吸引游客赏景打卡拍照。金秋十月，甘肃省敦煌市黄渠镇的胡杨被秋色润染，美丽迷人，吸引游客赏景打卡拍照。

12日

10月11日，在北京进行的2026中国网球公开赛女子单打决赛中，中国选手郑钦文2比0战胜俄罗斯选手安德烈耶娃，夺得冠军。新华社记者张晨霖摄　　10月11日，冠军中国选手郑钦文（右）和亚军俄罗斯选手安德烈耶娃在颁奖仪式上合影。

12日

“蛟龙”入海

10月10日，“蛟龙”号保障团队在潜水器库房为“蛟龙”号做检查准备工作。10月10日，搭载“蛟龙”号载人潜水器的“深海一号”船抵达西太平洋东加罗林海盆作业区进行深海科考作业。

11日

近日，“伟大远征——中国工农红军长征档案展”和“雪山草地——纪念中国工农红军长征胜利90周年文物专题展”在中国共产党历史展览馆面向公众开放。近日，“伟大远征——中国工农红军长征档案展”和“雪山草地——纪念中国工农红军长征胜利90周年文物专题展”在中国共产党历史展览馆面向公众开放。

11日

全部导航