天气越热，孩子脾胃越“怕冷”！做好这几点，让孩子元气满满过夏天

2026-06-01 19:15来源：首都中医

　　内容来源：北京中医药大学第三附属医院

　　很多家长以为夏天天气热，给孩子吃点冷饮、冰镇西瓜能解暑降温，殊不知这样会伤害孩子脾胃。

　　《黄帝内经》讲“春夏养阳”，夏季天地阳气向外发散，人体体表阳气充盈，但内里脏腑特别是中焦脾胃反而处于相对虚寒的状态。再加上小儿脾阳本就娇嫩，过量食用寒凉之物会耗损脾阳，导致寒凝气滞、水湿运化失常，可能出现腹痛、呕吐、腹泻等不适。

　　注意：以上外治均需经医生辨证后开展，不可自行操作。

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