空腹血糖14.98mmol/L，糖化血红蛋白9.9%……近日，来自安徽阜阳的14岁女孩丽丽（化名）被确诊为2型糖尿病。小小年纪怎么会患上中老年常见的慢性病？

　　14岁女孩确诊2型糖尿病

　　一年前，丽丽因意外骨折，长期居家卧床休养，日常活动量大幅减少。居家期间，薯片、饼干、糖果、蛋糕、含糖饮料、膨化零食成了她的日常标配。短短一年时间里，丽丽的体重飙升30斤，从标准体型迅速发展为肥胖。

　　起初，家人并未放在心上，可没过多久，丽丽频繁出现口干口渴、喝水增多、小便频繁等异常症状，家人这才警觉起来，连忙带她前往医院就诊。经内分泌科系统检查，丽丽的空腹血糖高达14.98mmol/L，糖化血红蛋白9.9%，最终被确诊为2型糖尿病。

　　警惕甜蜜陷阱

　　“像丽丽这样的案例，如今早已不是个例。”安徽医科大学第五附属医院内分泌科主任医师余本富表示，近年来，青少年2型糖尿病及糖尿病前期的发病率持续上升，且呈现低龄化趋势。

　　糖尿病不是突然找上门，而是长期高糖高脂零食、久坐不动的不良生活习惯导致。

　　针对青少年糖尿病预防，余本富给出专业建议：

　　一、日常饮食中，严格减少高糖高脂零食摄入，坚持以三餐正餐为主，多吃新鲜蔬菜、优质蛋白及粗粮，足量饮用白开水。

　　二、坚持运动，拒绝久坐。青少年每周应完成150—300分钟中等强度有氧运动，通过运动消耗多余热量。

　　同时，家长要摒弃“孩子胖嘟嘟就是健康”的错误认知，青少年肥胖并非可爱，而是慢性病的预警信号。日常定期监测孩子身高、体重、腰围，避免体重短时间内暴涨，重点防范腹型肥胖。

　　综合：颍州晚报、安徽医科大学第五附属医院