经常感到疲劳、记忆力下降、腰膝酸软？试试按揉这2个穴位

2026-05-31 08:53来源： CCTV生活圈

　　过度熬夜会伤肾！如果你经常感到疲劳、记忆力下降、腰膝酸软，可能是肾经出了问题。

　　建议：

　　试试按揉涌泉穴和太溪穴，同时多吃一些补肾的食物，如枸杞、核桃等。

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