今天起,开空调请调整一下!

2026-05-30 17:00来源: 南京日报

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  夏天天气炎热

  空调成了居家必备降温神器🧊

  有不少人认为:

  空调设置26℃

  是最省电的温度

  可不少朋友发现:

  即便常年开26℃

  每月电费依旧居高不下

  这是怎么一回事?

  26℃为舒适通用标准

  但并不是最省电温度

  空调开26℃是国家节能宣传里主推的温度,这个温度贴合人体体感,不易着凉、不易闷热,长时间待在空调房里,身体负担最小,也是公共场所、办公室的通用标准,但并不代表这是最省电的温度。

  上海交电家电商业行业协会表示:空调制冷耗电量取决于室内外温差,非固定26℃,温差越小省电。26℃是结合人体表温度推荐的舒适温度,不能绝对挂钩能效。

  不同天气

  温度这样调最省电

  室外气温 ≤30℃

  推荐空调温度:27℃至28℃

  室外本身温度不高,室内外温差很小。调到27℃至28℃,体感依旧清爽,压缩机几乎处于低负荷运转状态,比26℃省电15%左右。这个温度尤其适合老人、小孩居家,温和不容易着凉。

  室外气温 30℃至35℃

  推荐空调温度:26℃至27℃

  这也是26℃发挥优势的区间。此时把温度设在26℃至27℃,温差适中,凉爽度达标,同时耗电控制在合理范围,属于舒适+省电的均衡选择。

  夜间睡觉

  空调优先开【睡眠模式】,温度设27℃

  夜晚人体新陈代谢变慢,体温下降,不需要过低温度。空调设置为27℃后,开启睡眠模式,空调会自动逐步上调温度、降低风速,不仅避免半夜着凉,整夜使用能省下近30%电量,远优于固定26℃整夜运行。

  除此之外

  空调还有以下4种省电小技巧

  记住这4点

  空调既省电又舒服

  模式选择技巧

  ● 除湿模式:除湿模式潮湿地区首选,当湿度>60%时,除湿模式比制冷省电30%,同时体感温度下降2℃至3℃。干燥的北方地区则不建议,避免呼吸道太干不适。

  ● 节能模式:有些品牌的空调可选择“省电模式”,也能减少晚上长时间开空调的耗电量。

  搭配风扇降温

今天起,开空调请调整一下!

  日常屋里开空调可搭配空气循环扇/风扇,让屋内空气流动起来,风扇促进冷气循环,体感温度降2℃至3℃。比如:空调设28℃+风扇≈体感26℃效果。

  建议风扇摆放位置:置于空调下方,将冷风吹向房间深处。

  空调风向朝上吹

  很多人不开空调还有一个原因,觉得空调的风吹在身上不舒服,其实空调风向可以设置成朝上吹,或上下摆风。这是因为冷空气比热空气密度高,会像水一样自然向下沉降。当空调冷风向上吹时:冷风先抵达天花板→ 缓慢向下沉降 → 均匀扩散至整个房间。

  短暂外出不关机

  重启空调的耗电相当于持续运行20至30分钟。外出<1小时的情况,建议不要关闭空调,空调温度调高1℃至2℃即可。

  专家介绍,频繁开关空调还可能给压缩机造成较大压力,导致其使用寿命缩短。

  转给家里人!

  内容综合:健康时报、人民日报、工人日报

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