吃甜也能养身体？中医教您正确用糖养生

2026-05-27 18:39来源：首都中医

　　转自：中国中医药报

　　作者：曹静首都医科大学附属北京天坛医院

　　中医学对糖的认识与应用源远流长。在中医的理论体系里，糖绝非仅仅是为生活增添甜蜜滋味的普通食材，它还具有丰富的药用价值，不仅能提供能量，还具有补中益气、健脾和胃、润肺止咳等诸多功效。在养生保健和疾病治疗领域占据着一席之地。居家多见白糖、红糖、冰糖、饴糖等，它们在中医的应用中，各自发挥着不可替代的作用。

吃甜也能养身体？中医教您正确用糖养生

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