科学管理眼轴，守护孩子的视力健康

2026-05-27 13:25来源：北京12320在聆听

1.定期监测定期进行眼科检查，包括眼轴长度测量，这对早期发现和干预视力问题至关重要。 2.科学用眼遵循“20-20-20”护眼原则，即每用眼20分钟，远眺20英尺（约6米）远，休息20秒，减少长时间连续用眼。 3.户外活动每天累计至少2小时户外活动，可有效减缓眼轴增长，降低近视发生风险。 4.合理膳食保证摄入充足的维生素A、D、E及锌、硒等微量元素，对眼睛健康大有裨益。 5.专业干预对于已经近视的儿童和青少年，应根据医生建议，选择合适的框架眼镜或角膜塑形镜，配合使用低浓度阿托品滴眼液，辅以中医药等专业干预方式，控制近视进一步发展。

（中国中医科学院眼科医院）

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