高温热水洗头发并不能去屑止痒

2026-05-25 15:41来源：人民健康官方微博

有一些头皮屑较多、头皮发痒的人喜欢用高温热水洗头发，觉得热水洗起来舒:服，去屑止痒的效果更好。其实不然，高温热水不仅会损伤发质，还会带走过多油脂，令头皮出油、产生头皮屑的情况更加严重。

洗头发的水温以35-38度左右为宜，体感是温热的，不凉也不烫。不建议用太凉的水洗头，一是气温低时容易引起头疼、感冒，二是水温过低也不容易洗干净头皮和头发上的油脂。

高温热水洗头发并不能去屑止痒

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