自助餐添加“饱腹剂”?没吃几口就撑?记者调查发现…

2026-05-16 13:16来源: 江苏交通广播网

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       转自:齐鲁晚报·齐鲁壹点

  “吃自助餐没几口就饱,是不是被加了‘饱腹剂’?”……近日,社交平台上关于自助餐“暗藏饱腹套路”的讨论持续升温,不少网友怀疑商家通过添加特殊物质或设计陷阱,让消费者“吃不回本”。

  社交平台“饱腹剂”引热议

  有网友发帖称,“每次吃火锅自助,蘸完麻酱没吃几块肉就饱了,怀疑蘸料里加了压缩饼干或不明饱腹物质”。

  济南某连锁自助品牌负责人张先生无奈地告诉记者,这种传言完全站不住脚。他表示,我国食品添加剂标准中,根本没有“饱腹剂”这一品类,就算是有,私自添加也属于违法行为。

自助餐添加“饱腹剂”?没吃几口就撑?记者调查发现…

  记者也走访了线下的副食品调料批发市场并浏览网购平台,选购了多款蘸料逐一查看配料表。

  对比所有样品配料表发现,除了芝麻、花生、大豆、孜然等常规原料,仅有2款烧烤蘸料配料表显示含有“桃酥”,未发现任何一款蘸料添加压缩饼干或不明化学物质。从事调料批发生意10余年的李峰向记者介绍,部分蘸料中确实会添加磨碎的桃酥碎,但目的并非增加饱腹感,而是能提升香味层次,这是行业内常见的调味手法。

  动线与陈列设计影响用餐量

  既然没有“饱腹剂”,为何很多人会觉得“没吃多少就饱了”?

  记者在多家自助餐厅看到,取餐区往往被设计成多个U型,消费者需绕完整个区域才能取到所有菜品。张先生解释道:“这样的设计能让顾客在取餐时消耗更多体力,产生‘我已经走了很久、拿了很多’的心理暗示。”

  产品陈列的“视觉诱导”同样暗藏玄机。限量菜品往往需要排队拿取,热门高价的现切牛羊肉、海鲜被放在取餐线中后段,而炒饭、炒面、凉菜等低价餐品,则放在易拿取的位置。

  食物种类的丰富性也会诱导消费者过量取餐,研究表明,面对更多选择时,人们往往会不自觉地选取更多食物,进而更快产生饱腹感。

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