缓解老年人皮肤瘙痒，如何正确使用护肤霜？

2026-05-09 14:48来源：北京12320在聆听

在中医看来，随着年龄的增长，人体内的阴血会渐渐不足，当出现阴虚血虚时，皮肤得不到滋润，就容易出现瘙痒，这也就是中医所说的虚痒。对老年人来说，合理使用护肤霜对缓解虚痒帮助很大，具体可分为以下几个步骤。

1.涂抹频率：每日两次，早晚各一次，洗澡后需立即涂抹，以锁住皮肤水分。 2.涂抹厚度：需适量均匀涂抹，特别干燥的部位可适当增厚涂抹。 3.涂抹手法：用指腹轻柔按摩涂抹，促进吸收；涂抹时需沿皮肤纹理进行，避免拉扯皮肤。（首都医科大学附属北京中医医院）

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