孩子晒太阳不是越多越好

2026-05-06 09:18来源：人民健康官方微博

晒太阳和补钙之间的确有一定的关系，但要注意晒太阳不是越多越好，尤其是在儿童期，如果太阳晒得过多，经常出现晒伤，其实会增加成年以后患皮肤癌的风险。

科学晒太阳才是最重要的。对于儿童和青少年，建议每天进行不少于2小时的户外活动。但是要提醒家长，儿童户外活动的时候一定要避免晒伤，可以戴太阳帽，或者穿遮蔽性的衣服、使用防晒产品来避免晒伤。

孩子晒太阳不是越多越好

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