“五一假期”休闲时光变长

　　不少朋友们宅家放松、熬夜追剧

　　关灯刷手机成了日常习惯

　　但要注意

　　长时间不良用眼习惯

　　正悄悄给眼睛埋下健康隐患

　　尤其是中老年人群

　　要警惕青光眼突发伤身

　　近日

　　内蒙古医科大学附属医院眼科

　　接诊了一位“关灯刷手机上头”的患者

　　65岁的张阿姨每到晚上

　　便会关灯刷手机

　　一刷就是一两个小时

　　最近张阿姨突然觉得眼睛胀、 头疼

　　她以为只是普通的眼睛疲劳和偏头疼

　　在家自行吃了止疼药便入睡

　　第二天醒来张阿姨彻底慌了

　　眼睛疼痛加重

　　视力突然模糊

　　家人立刻将其送到医院

　　经检查发现

　　张阿姨的眼压直冲60mmHG

　　（正常眼压范围10—21mmHG）

　　被确诊为急性青光眼

　　接诊的内蒙古医科大学附属医院

　　眼科副主任医师申颖介绍

　　该患者尽管经过手术治疗保住了眼球

　　但她的视力和视神经无法恢复正常

　　申颖提醒

　　急性青光眼属于眼科急症

　　早发现、早诊断、早治疗是关键

　　治疗核心是控制眼压保护视神经

　　什么是急性青光眼

　　申颖介绍，急性青光眼通常是指原发性急性闭角型青光眼。通俗讲，眼球里会不断生成一种液体，叫房水，一边持续产生、一边正常排出，始终保持动态平衡，维持眼压稳定。

　　一旦眼内的排水通道突然被堵住，房水只生成、排不出去，就会在眼球里越积越多，导致眼压瞬间急剧飙升。

　　眼压一旦剧烈升高，就会直接压迫眼底视神经。视神经非常脆弱且不可再生，长期受压会发生不可逆的萎缩损伤，最终造成视力骤降、视野缺损，严重时可能会失明。

　　高危人群有哪些？

　　40岁以上人群

　　有青光眼家族史者

　　眼轴偏短、眼部前房浅、房角狭窄者

　　远视者

　　长期使用激素类药物，患有高血压、糖尿病者

　　申颖表示，从性别来看，女性比例高于男性，男女患急性青光眼比例大约是1:2。

　　急性青光眼常见诱因

　　申颖表示，急性青光眼的发作是“先天眼部结构+后天因素”共同作用的结果。部分人天生存在眼轴偏短、前房偏浅、房角狭窄等眼部结构问题。在此基础上，若长期受到后天诱因刺激就容易诱发急性青光眼。

　　用眼过度：眼睛长期处于疲劳状态，睫状肌持续收缩，影响房水循环，可能导致眼压升高，诱发青光眼急性发作。

　　关灯后看电子产品：黑暗中瞳孔会散大，容易堵塞房角，导致眼压骤高。

　　其他因素：情绪剧烈波动、一次性大量饮水、经常熬夜等。

　　出现这些“信号”，立即就医

　　眼部不适：眼睛突然胀痛、酸痛，伴有同侧头痛，疼痛感可能放射至眼眶、太阳穴部位，按压眼球时疼痛会加重。

　　视力异常：看东西突然模糊、视力下降，出现彩虹样光晕（看灯光时周围有一圈彩色光圈）。

　　全身伴随症状：部分患者会出现恶心、呕吐、头晕等症状，易被误认为肠胃疾病或感冒而延误治疗。

　　怀疑青光眼 ？可以检查以下项目

　　1. 常规眼压检查：眼压升高是导致视力损伤的关键诱因之一，通过基础眼压检测，能初步判断眼部压力是否正常。

　　2. 房角镜检查：核心作用是观察房角结构是否异常，明确房角开放或狭窄程度，为判断青光眼类型及风险提供关键依据。

　　3. UBM检查：全称超声生物显微镜检查，能清晰呈现房角细微结构，精准评估房角狭窄程度，尤其适合配合房角镜检查，进一步明确病变细节。

　　4. 眼底检查：直观观察眼底视网膜、黄斑等组织状态，排查是否存在出血、萎缩等病变，全面评估眼部基础健康状况。

　　5. 眼底视神经检查：视神经损伤是青光眼导致视力丧失的核心原因，通过专业检查可早期发现视神经纤维层变化，及时干预。

　　6. 视野检查：检测视神经损伤对视野的影响，判断病变是否已进展，同时为后续治疗效果评估提供客观数据。

　　青光眼常见认知误区解读

　　申颖表示，很多人对青光眼存在片面认知，这些误区很容易耽误病情：

　　误区一：青光眼只有老年人才会得

　　申颖解释，中老年人确实是青光眼高发人群，但并不是老年人专属病。青少年如果存在先天眼部结构异常，或是眼部受过外伤，同样有可能诱发青光眼，年轻人也不能掉以轻心。

　　误区二：青光眼都会有明显眼部症状

　　并不是所有青光眼都会眼睛疼。像慢性青光眼早期几乎没有明显不适，悄悄损伤视力，等到有明显感觉时，视神经往往已经受损严重。

　　误区三：眼不痛、症状缓解就不用治

　　部分急性青光眼发作过后，疼痛感会自行减轻、慢慢缓解，很多人以为没事了。疼痛缓解不代表眼压恢复正常，更不代表病情痊愈，仍需要及时就医规范治疗，否则会持续损伤视神经。

　　避免青光眼，请收下以下建议

　　1.不要在黑暗中长时间看手机、电视或平板。刷手机时打开一盏柔和的台灯，保持环境光线充足。手机与眼睛距离30–40厘米，屏幕亮度不刺眼、不昏暗。

　　2.控制情绪，避免大起大落。过度激动、焦虑、生气都可能诱发眼压骤升，尤其是有青光眼家族史或远视眼的人，要稳住情绪。

　　3.定期检查眼睛，排查高危因素，40岁以上人群、有青光眼家族史者、糖尿病患者等青光眼的高危人群，建议每年至少进行一次眼部检查，包括眼压测量、眼底检查等，发现问题早干预。

　　4.出现不适及时就诊，如果刷手机后出现眼睛胀痛、头痛、视物模糊、彩虹样光晕等症状，不要拖延，立即前往正规医院眼科就诊，排查是否为青光眼或其他眼病，避免延误治疗。

　　青橙融媒实习记者 杜拉罕