中医认为

　　体内痰湿和瘀血相互作用

　　容易变成结节、囊肿等各种包块

　　甲状腺结节、乳腺结节、肺结节

　　这些常见结节是如何发生的？

　　又该如何调理？

　　快跟着小圈一起来看看吧～

　　本文审核专家

　　李仁廷

　　陕西省名中医

　　陕西中医药大学附属医院

　　肿瘤科 主任医师

　　朱为康

　　上海市中医医院

　　肿瘤五科 主任医师

　　01

　　甲状腺结节调理方

　　甲状腺结节的发生与肝气郁结、痰湿凝结、血瘀等有一定关系，比如熬夜、不良饮食、不良情绪，影响了身体里的气血运行，加重了身体负担，使气机不畅，毒素、垃圾无法排出体外，可能就会使甲状腺结节发生。

　　甲状腺结节调理方

　　肝郁气滞型：爱生气

　　表现为情绪波动比较大，动不动就爱发火或者生闷气，胸口两边肋骨胀痛，喜欢叹气。

　　调理方：按揉太冲穴

　　太冲穴位于足背上，大脚趾和二脚趾跖骨交界凹陷处，每天按揉太冲穴3分钟，有助于疏泄肝气。

　　调理方：玫瑰陈皮山楂水

　　取玫瑰花、陈皮、生山楂各6克，用热水冲泡饮用，有助于理气活血。

　　痰湿凝结型：饮食不节制

　　多见于男性。表现为体形偏胖、肚子大、身体沉重懒得动、容易困倦、喉咙里总觉得有痰吐不出来。

　　调理方：祛湿三宝

　　薏苡仁：利湿利水；

　　茯苓：健脾利湿；

　　白术：健脾燥湿。

　　以上三种药食同源的食材搭配食用，有助于将体内多余的“废水”排出去。

　　熬夜、更年期型：

　　这类人群容易出现阴虚火旺、气阴两虚的表现，比如口干舌燥、手脚心发热、夜间盗汗、心烦失眠、舌质红、舌苔少等。在长期熬夜的年轻人和更年期女性中较为常见。当人体阴液不足，虚火就会往上“飘”，就好像用火“烤”脖子一样，从而加重甲状腺结节。

　　调理方：麦冬石斛百合水

　　取麦冬10克、石斛10克、百合15克一起煮水喝，帮助身体补水，降虚火。

　　注意：

　　调理方只能起到辅助调理作用，不能仅依靠其治疗结节，对于已经患有甲状腺结节的人群，需及时就医，遵医嘱进行调理。

　　02

　　乳腺结节调理方

　　乳腺疾病的发生与不良情绪有一定关系。肝郁气滞、气血运行不畅，容易导致乳腺结节发生。

　　乳腺结节调理方

　　好处：

　　疏肝、散结、改善不良情绪，适合乳腺结节人群饮用，也可以用于预防乳腺结节发生。

　　制作方法：

　　橘叶、玫瑰花、生麦芽，各取1～3克，用热水冲泡饮用。

　　注意：

　　1.月经量比较大的女性、有出血倾向的人群不宜饮用。

　　2.对于已经患有结节的人群，建议在医生指导下饮用，饮用周期根据个人体质和结节发展情况而定，并且调理方只能起到辅助调理作用，不能仅依靠其治疗结节。

　　03

　　肺结节调理方

　　肺结节的发生，与脾胃功能弱有一定关系。如果把肺比喻为树，那么脾胃就是泥土，如果脾胃功能不好，肺就得不到充足营养，进而出现问题。

　　脾胃功能较弱的人，不适合食用大量粗粮与寒凉性质水果，比如西瓜、草莓、猕猴桃、雪花梨、甘蔗等。

　　肺结节调理方

　　好处：

　　舒缓不良情绪、补肺气、散结。适合肺结节人群饮用，也可以用于预防肺结节发生。

　　制作方法：

　　百合、党参、金荞麦，各取1～3克，用热水冲泡饮用。

　　注意：

　　1.脾胃功能异常，经常胃肠胀气的人群不宜饮用。

　　2.对于已经患有结节的人群，建议在医生指导下饮用，饮用周期根据个人体质和结节发展情况而定，并且调理方只能起到辅助调理作用，不能仅依靠其治疗结节。

　　04

　　预防或控制结节生长

　　这些事也很重要

　　定期体检：

　　良性结节定期随诊观察即可，每3～6个月复诊一次，观察结节有无明显长大、周边形态变化、表面是否光滑、薄膜是否完整、是否有钙化情况。

　　保持心情愉悦、作息规律：

　　想要预防或控制结节生长，保持心情愉悦、作息规律是很重要的。

　　经常熬夜、缺乏运动、饮食习惯不好、经常生气，身体内分泌系统及免疫系统都会受到影响，增加患结节的可能性。

　　预防或控制结节行动指南

　　1.甲状腺结节调理方：

　　根据结节发生类型，在按揉太冲穴、食用祛湿三宝、饮用麦冬石斛百合水中选择适合自己的。

　　2.乳腺结节调理方：

　　橘叶玫瑰花生麦芽饮。

　　3.肺结节调理方：

　　百合党参金荞麦饮。