在这个春暖花开、万物复苏的季节，有一群人并不开心。别人闻花香，他们鼻涕、喷嚏不断；别人踏青赏春景，他们正在和鼻子痒、眼睛痒拉扯斗争。没错，他们就是过敏性鼻炎患者。

　　为什么一到春天，鼻炎就发起“攻击”？

　　很多鼻炎患者都有这样的感受：一到春天，鼻炎就像“如约而至”，准时发作，而且症状比其他季节更为严重。其实，春天之所以成为过敏性鼻炎的“高发期”，主要有三个核心原因。

　　我们可以把人体的鼻子想象成一个小区的安防系统，鼻腔黏膜就是小区的保安，平时，这些保安会认真履职，只拦截那些真正的坏人，比如病毒、细菌、灰尘等，保护鼻腔的健康。可一到春天，情况就变得不一样了——空气中飘满了花粉、柳絮、杨絮等微小颗粒，这些小东西本身是无害的，就像路过小区的小飞虫，不会对人体造成伤害。

　　但对于过敏性鼻炎患者来说，他们的免疫系统太敬业了，甚至有些过度敏感，就像过于灵敏的警报器，把这些“路过的小飞虫”也当成了危险的入侵者，于是立刻拉响了最高级别的警报，调动身体的“防御部队”，想尽一切办法把这些入侵者赶出去。而打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒等症状，就是身体“防御部队”在作战的表现——打喷嚏是为了把鼻腔内的过敏原喷出去，流鼻涕是为了把过敏原冲出去，鼻塞是为了阻止更多的过敏原进入鼻腔，鼻痒则是因为鼻腔黏膜受到了过敏原的刺激。

　　这就是过敏性鼻炎在春天爱发作的核心原因，不是鼻子变娇气了，而是免疫系统太“敏感”，分不清“敌友”，把无害的花粉、柳絮当成了“敌人”，从而引发了异常的免疫反应。

　　除了过敏原增多这个核心原因之外，春季的气候特点也会加重鼻炎的发作。春天昼夜温差大，白天阳光明媚、气温较高，晚上则气温骤降，这种反复的冷热刺激，会让本就敏感的鼻黏膜变得更加充血、水肿，鼻腔的抵抗力下降，更容易受到过敏原的刺激，从而诱发或加重鼻炎症状。

　　另外，春季也是呼吸道病毒活跃的季节，流感病毒、鼻病毒等多种病毒在这个季节大量繁殖，容易引发上呼吸道感染，而感冒之后，鼻黏膜会受到损伤，抵抗力进一步下降，此时如果接触到过敏原，就很容易诱发过敏性鼻炎，或者让原本就有的鼻炎症状变得更加严重。

　　还有一个容易被忽视的原因，就是春季室内环境的变化。春天天气变暖，湿度增加，室内的尘螨、霉菌等过敏原也会大量繁殖，尤其是在密闭的房间里，尘螨和霉菌的浓度会大大升高，而我们每天大部分时间都在室内活动，接触到这些过敏原的概率也会增加，从而诱发鼻炎发作。

　　总结一下，春天鼻炎频繁发作，主要是“过敏原增多+气候刺激+病毒活跃+室内环境变化”四大因素共同作用的结果。了解了这些原因，我们就能更好地针对性预防，减少鼻炎发作的概率。

　　雷暴与过敏之间为什么也有关系？

　　在春天，除了花粉、尘螨等常见的过敏原之外，还有一个容易被忽视的“隐形杀手”——雷暴。很多过敏性鼻炎患者会发现，雷暴天气前后，自己的鼻炎症状会变得更加严重，打喷嚏、咳嗽、喘息等症状会明显加重，这到底是为什么呢？

　　其实，雷暴与过敏之间，有着密切的联系，我们可以用一个生动的比喻，帮大家理解：雷暴就像一台巨大的“花粉搅拌机”，它会把空气中的花粉颗粒“打碎”，让它们变得更小、更容易被人体吸入，从而引发更严重的过敏反应。

　　具体来说，雷暴天气对过敏的影响，主要分为三个阶段：

　　第一阶段，雷暴来临前。雷暴来临前，通常会出现大风天气，大风会把地面上的花粉、柳絮等过敏原卷到高空，让空气中的花粉浓度大大升高，此时，过敏体质的人接触到这些花粉后，就容易引发过敏反应，鼻炎症状会开始加重。

　　第二阶段，雷暴发生时。雷暴发生时，会出现降雨，潮湿的空气会让高空的花粉颗粒吸水、膨胀，然后“炸裂”成无数个看不见的微小碎片。这些微小的花粉碎片，体积非常小，比原来的花粉颗粒小得多，能够轻松绕过鼻毛的防线，直接钻进鼻腔深处，甚至钻进气管、肺部，从而引发更剧烈的过敏反应，导致打喷嚏、咳嗽、喘息等症状加重，甚至可能诱发哮喘。

　　第三阶段，雷暴结束后。雷暴结束后，虽然降雨会冲刷掉一部分空气中的花粉，但地面上的花粉会被雨水浸湿，在阳光的照射下，会快速蒸发，再次扩散到空气中，导致空气中的花粉浓度再次升高，继续刺激过敏体质的人，让鼻炎症状持续加重。

　　所以，对于过敏性鼻炎患者来说，雷暴天气前后，是鼻炎发作的“高危时段”，一定要做好防护措施，尽量避免外出。如果必须外出，一定要戴上口罩和帽子，做好全面的防护，回家后及时清洗面部、鼻腔和手部，清除附着在身上的花粉碎片，减少过敏反应的发生。

　　另外，雷暴天气前后，室内也要做好防护，关好门窗，避免花粉碎片进入室内；同时，使用空气净化器，过滤空气中的花粉碎片，保持室内空气清洁；如果出现了明显的过敏症状，要及时服用药物，缓解不适，避免症状加重。

　　如何判断自己是“鼻炎星人”？

　　很多人在春天出现打喷嚏、流鼻涕等症状时，都会误以为自己是感冒了，从而盲目服用感冒药，不仅没有效果，还可能延误鼻炎的治疗，甚至加重病情。其实，过敏性鼻炎和普通感冒有明显的区别，只要掌握以下几个要点，就能轻松判断自己是不是“鼻炎星人”。

　　首先，我们先了解一下过敏性鼻炎的典型症状。过敏性鼻炎的核心症状可以总结为“痒、喷、流、塞”四个字：

　　一是“痒”

　　鼻痒是过敏性鼻炎最具特征性的症状，很多患者会感到鼻子里面奇痒难忍，忍不住用手去揉鼻子，同时还可能伴随眼痒、咽喉痒、面部痒等症状，这是普通感冒很少出现的症状。

　　二是“喷”

　　打喷嚏，而且是连环喷嚏，一次可能打3-5个，甚至更多，尤其是在接触到花粉、柳絮、冷空气等过敏原后，打喷嚏的症状会更加明显，这也是过敏性鼻炎的典型表现之一。

　　三是“流”

　　流清水样鼻涕，鼻涕量比较多，有时候会像“瀑布”一样，擦不完，而且鼻涕的质地比较稀薄，没有粘性，这和普通感冒后期的黄脓鼻涕有明显区别。

　　四是“塞”

　　鼻腔堵塞，呼吸不畅，严重的时候需要用嘴呼吸，尤其是在晚上睡眠时，鼻塞的症状会更加明显，影响睡眠质量，这也是过敏性鼻炎患者常见的困扰之一。

　　除了这四大核心症状之外，过敏性鼻炎患者还可能伴随嗅觉减退、头痛、头晕等症状，儿童患者还可能出现张口呼吸、打鼾、注意力不集中、记忆力下降等情况。

　　潇湘晨报·晨视频记者李典   通讯员匡玉婷 谢丽华 彭湘粤 李雅雯