宝宝湿疹总反复？洗澡方式很关键！

2026-04-20 14:02来源：北京12320在聆听

合理洗浴是干燥季节皮肤护理的关键一步！《儿童皮肤源性慢性瘙痒管理专家共识》和《特应性皮炎诊疗指南》都给出了明确建议：

1.频率与时长

建议每日或隔日1次，每次5～10分钟。过度清洁会洗掉皮肤天然油脂，加重干燥。

2.水温

控制在32～37℃，手感温热即可。水温过高会刺激皮肤、加重瘙痒。

3.洗浴用品

选择低敏、无刺激、弱酸性（接近皮肤 pH 值）的洁肤产品，避免碱性皂类及含香精、促渗剂的产品。

4.浴后护理（重中之重）

用柔软毛巾轻轻拍干皮肤，切勿用力揉搓；在皮肤微湿状态下（3～5分钟内），立即全身足量涂抹保湿剂，以锁住水分。（转自：首都医科大学附属首都儿童医学中心）

宝宝湿疹总反复？洗澡方式很关键！

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