据媒体报道，近期，浙江大学医学院附属第二医院过敏（变态反应）科进入全年的繁忙时间，门诊量一路飙升，日接诊量最高超过400例，诊室内的喷嚏声此起彼伏，不少患者捂着鼻子、揉着眼睛，被过敏折磨得不行。

　　骑手小王是“就诊大军”中的一员——三月初，他开始“阿嚏”连发，鼻涕像开了闸，眼睛也红成了“兔子眼”。起初，他以为是普通感冒，吃了药却不见好。当樱花铺满杭城大街小巷，他却“闻花丧胆”——越是晴朗有风的好天气，他的鼻子和眼睛就越遭罪，又痒又难受。这份穿梭在城市春光里的工作，成了他“甜蜜的负担”。

　　他决定不再硬扛，前往浙大二院找到了过敏（变态反应）科主治医师杨波云。一套检查下来，真相大白：春季树木花粉“作祟”，让他患上了过敏性鼻炎合并结膜炎。

　　“大量花粉，天气助攻，加上过敏体质，是过敏科患者扎堆的三大因素。”杨波云说，柏树、杨树、柳树、梧桐这些春天的“造粉大户”，会在释放亿万颗微小花粉。它们轻如尘埃，能随风“远征”数百公里，无孔不入。而晴朗、干燥、有风的好天气却是花粉的“超级快递员”，能瞬间拉高空气中的花粉浓度。像小王这样的过敏体质患者，遇到这样的组合，身体就得吃苦头了：花粉颗粒一进入体内，就被免疫系统误判为“危险敌人”，释放出组胺等“炎症因子”，喷嚏和眼泪就都来了，止也止不住。

　　身体不舒服，怎么知道是过敏而不是感冒？

　　杨波云列出了几个“信号”：首先是喷嚏打个不停，鼻涕像清水一样流，鼻子又堵又痒；此外，眼睛又红又痒，老想揉，还动不动就流眼泪、怕见光；嗓子气管也不舒服，喉咙痒、想咳嗽，有时感觉胸口发闷，喘气有点费劲，严重了可能会喘；身上皮肤痒，或者原来有的湿疹更厉害了，还有人会觉得没力气、头疼。

　　“这通常不是感冒！因为不会伴发烧，身上也不酸疼。症状拖得久，经常好几个星期都不好，或者每年到这时候就犯。”杨波云指出，如果出现上面这些情况，尤其是到春秋天、接触灰尘或宠物后更严重，就很可能是过敏了。

　　“打不过，咱就躲。”浙大二院过敏（变态反应）科主任医师汪慧英提醒，出门前务必看一眼天气预报上的花粉浓度预报，浓度高的时候（一般是中午前后、晴天有风天）尽量少出门；出去时戴好密封性好的口罩和护目镜（或防风镜），穿长袖外套，把花粉挡在外面。回家后马上洗手、洗脸、漱口，最好再用盐水冲一下鼻子，换上干净的家居服。

　　第二，要防。“花粉季尽量别开窗，用空调或空气净化器（选有HEPA滤网的）来换气。”汪慧英指出，洗好的衣物、床单最好在室内晾干或烘干，免得沾一身花粉。此外，要定期清洗空调滤网，用加湿器或除湿机将屋里的湿度保持在50%左右，让尘螨、霉菌没法“作妖”。

　　第三，过敏了别硬扛，别自行乱用药，尤其是通鼻子很快的“网红”鼻喷剂，不能长期用，用久了鼻子反而会更堵。记得寻求专业帮助，医生开的鼻喷剂、抗过敏药、眼药水，请按时用，能控制住大部分症状。想“治本”的患者可以试试脱敏：如过敏原很明确（比如尘螨、猫毛），可以和医生聊聊“脱敏治疗”，它能让你身体慢慢适应，不那么敏感。如果过敏特别严重，其他方法控制得不好，现在还有一类更精准的“生物制剂”。它是一种“靶向治疗”，专门打击导致过敏的关键因子，效果强，副作用相对小，但需要医生严格评估后才能用。

　　最后，保养也很重要。别熬夜，睡好觉，身体休息好了，抵抗力才强；多运动，坚持锻炼增强体质，但要避开花粉多的时间段和地点；保持营养均衡，可以多吃点富含维C的食物和深海鱼，但过敏的东西，一定别碰。

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