全部导航

保护牙齿，日常生活中这些细节你注意到了吗？

2026-04-16 10:49来源： 北京12320在聆听

调查问题加载中，请稍候。
若长时间无响应，请刷新本页面

1.清理到位 使用小头软毛牙刷，每天至少刷两次牙，饭后漱口，配合使用牙线或牙缝刷，充分清洁牙齿缝隙，清除牙菌斑。 2.避免用力 尽量不要用牙齿撕咬食物以外的物品，如胶带、瓶盖等，避免损伤牙齿。 3.分担压力 咀嚼时，双侧牙齿应交替使用，以免偏侧牙齿负担过重。 4.定期洗牙 建议每年洗牙1～2次，并定期进行口腔检查。 5.尽早修复 如果存在牙齿缺失，应当及早进行修复，以防相邻牙齿倾斜或对颌牙齿过度伸长而导致咬合紊乱、影响咀嚼功能，甚至难以镶牙。 6.牙病早治 如果发现有刷牙出血、口腔异味、牙龈退缩、牙齿松动以及疼痛等问题，须及时就医诊治。 （来源：北京大学第三医院）

保护牙齿，日常生活中这些细节你注意到了吗？

[责任编辑: ]
阅读剩余全文（）
为你推荐
雄商高铁河北段开始联调联试
记者从中国铁路北京局集团有限公司获悉，15日，55463次检测列车从雄安站开出，标志着雄商高铁河北段正式进入联调联试阶段。新华社发（芦启凡 摄）　　4月15日，检测列车通过雄商高铁任丘特大桥（无人机照片）。
16日
第139届广交会开幕 参展企业数量创新高
4月15日，第139届中国进出口商品交易会（广交会）在广州开幕。本届广交会参展企业超过3.2万家，其中拥有专精特新、单项冠军等称号的优质企业超过1.1万家，均超往届水平。本届广交会参展企业超过3.2万家，其中拥有专精特新、单项冠军等称号的优质企业超过1.1万家，均超往届水平。
16日
西双版纳欢度泼水节
4月15日，云南省西双版纳傣族自治州迎来一年一度的泼水狂欢活动。4月15日，云南省西双版纳傣族自治州迎来一年一度的泼水狂欢活动。4月15日，云南省西双版纳傣族自治州迎来一年一度的泼水狂欢活动。
16日
第六届消博会：AI绘就消费新图景
现场众多科技消费新品集中亮相，覆盖智能交互、穿戴设备、智慧健康等多个赛道。现场众多科技消费新品集中亮相，覆盖智能交互、穿戴设备、智慧健康等多个赛道。现场众多科技消费新品集中亮相，覆盖智能交互、穿戴设备、智慧健康等多个赛道。
15日
一季度我国进出口增速创近5年最高
4月14日，海关总署发布数据显示，2026年一季度我国货物贸易进出口总值11.84万亿元，同比增长15%，季度规模首超11万亿元的同时，季度增速创近5年最高。4月14日，海关总署发布数据显示，2026年一季度我国货物贸易进出口总值11.84万亿元，同比增长15%，季度规模首超11万亿元的同时，季度增速创近5年最高。
15日
金山岭长城的星空
新华社记者 邢广利 摄　　4月15日在河北承德金山岭长城拍摄的星空。新华社记者 邢广利 摄　　4月15日在河北承德金山岭长城拍摄的星空。4月15日在河北承德金山岭长城拍摄的星空（堆栈合成照片）。
15日
各地开展形式多样的活动迎接全民国家安全教育日
4月13日，武汉铁路公安处民警、志愿者在湖北省汉口站向旅客宣讲防范化解危害国家安全行为的知识。今年4月15日是第十一个全民国家安全教育日，活动主题为“统筹发展和安全 护航‘十五五’新征程”。
14日
中国艺术家获2026年国际安徒生奖插画家奖
4月13日，在意大利博洛尼亚，2026年国际安徒生奖评委会主席谢琳·克雷迪在博洛尼亚国际童书展上宣布蔡皋获得2026年国际安徒生奖插画家奖。中国艺术家蔡皋13日在意大利博洛尼亚国际童书展上荣获2026年国际安徒生奖插画家奖。
14日
第六届中国国际消费品博览会举办
4月13日，第六届中国国际消费品博览会在海南举办。4月13日，第六届中国国际消费品博览会在海南举办。4月13日，第六届中国国际消费品博览会在海南举办。4月13日，第六届中国国际消费品博览会在海南举办。
14日
踏青品茶大苗山
4月12日，广西柳州市融水苗族自治县举办粤桂协作大苗山踏青茶旅文化活动，茶商和游客欢聚苗乡，赏春色、品春茶、话产业发展。4月12日，广西柳州市融水苗族自治县举办粤桂协作大苗山踏青茶旅文化活动，茶商和游客欢聚苗乡，赏春色、品春茶、话产业发展。
13日
载入更多资讯
返回
返回

点击右上角微信好友

朋友圈

点击浏览器下方“”分享微信好友Safari浏览器请点击“”按钮

点击右上角QQ

点击浏览器下方“”分享QQ好友Safari浏览器请点击“”按钮