提到帕金森病，许多人的印象还仅仅停留在“手抖”上。实际上，它起病隐匿，而预警信号往往就藏在我们容易忽略的日常细节里。4月11日是世界帕金森病日，这份自我筛查指南或许能对您有所帮助。

　　帕金森病的症状可以分为运动症状和非运动症状。运动症状可以总结为“抖、慢、僵”三个字，即静止性震颤、运动迟缓、肌强直，通常从身体的一侧开始，逐渐波及对侧。而非运动症状往往比运动症状早出现，却容易被归结为“年纪大了”或“没休息好”，容易被忽略。

　　南京鼓楼医院神经内科主任医师张扬说：“比如说便秘，嗅觉的减退，还有晚上睡觉总是会做恶梦，伴随着梦境会大喊大叫、手舞足蹈这些动作，这就是我们临床上称之为快动眼睡眠行为障碍。还有一些情绪的低落等等，其实都是帕金森病早期可能会出现的症状，如果说其中有一到两个相关的症状出现，那就考虑帕金森病可能性就很大了。”

　　针对上述常见迹象，医生也是给出了一些简单易操作的自测方法，适合日常自查或家人互查。

　　南京鼓楼医院神经内科主任医师张扬说：“比如‘手指的敲击动作’，把手掌展开，食指和拇指做捏合动作，尽量速度要快，两个手轮流做。假如说出现手部动作不灵活，会出现捏合动作逐渐缩小，幅度缩小，甚至是停顿在半空中，完成不了这样的动作。第二，可以把手平放在桌子上面或者是腿上面，观察是否有在安静状态之下的震颤。如果说有在安静状态下的震颤，这时候去端一个杯子，拿个东西去看一看，震颤是否被抑制。”

　　此外，还可以进行起步测试：即观察起步是否困难，走路是否有一侧拖步、步伐细碎或刹不住车。闻气味测试，准备2-3种气味明确、常见的物品，如香皂、柠檬、桂花等，闭上眼睛靠近嗅闻。如果对两种及以上常见气味的辨别能力明显下降，或感觉嗅觉较以往迟钝，需引起重视。

　　记者丨江苏广电总台荔枝新闻中心

　　杨雯 韦少华