1.找到并远离过敏原 过敏体质的人尽量不要养宠物、养花、养鱼，家里要经常通风，不要铺地毯，不要住在潮湿发霉的地方。在花粉季节，出门要戴口罩、防花粉眼镜等，避免接触花粉等过敏原。平时也要避免接触霉菌、尘螨、受污染的空气、油烟、油漆等。如果过敏症状反复发作，可以去医院做过敏原检测。 2.规律用药 确诊后，不要随便服用抗生素，要按照医生的指导，规律、足量、足疗程地用药。部分患者可能需要长期治疗，或按需间歇治疗。 3.增强体质 适当锻炼身体，均衡饮食，提高免疫力，改善过敏体质。 4.预防感冒 部分过敏性咳嗽可因着凉、感冒而加重，因此平时要注意保暖。感冒流行期间，出门要戴口罩，少去人员密集场所，减少被感染的概率。 5.记录“咳嗽日记” 如果找不到明确的过敏原，可在咳嗽发作时，记录当时的环境、接触过的物品或食用过的食物等，帮助找出诱发咳嗽的原因，日后尽量避免。 （北京老年医院）