“平时身体好好的，怎么突然就查出癌症？”生活中，我们总能听到这样的遗憾。

　　其实，癌症从来不是“突然到访”的不速之客，它就像藏在身体里的“小隐患”，会悄悄给我们递信号。只是咱们习惯了忍一忍，觉得“小毛病不算事”，把这些救命的信号给忽略了。

　　以下10类身体变化，值得每个人牢记于心：

　　1

　　这10个身体信号

　　可能是癌症在“敲门”

　　1

　　摸到“硬疙瘩”要留心

　　在乳房、脖子、腋下、腹股沟这些地方，要是突然冒出新肿块，得重点观察：摸起来硬邦邦的、边界不清楚、推不动，还不疼，而且短时间内越长越大，一定要警惕。

　　2

　　疼得不对劲别硬扛

　　不是说疼就是癌，但如果疼得持续时间长，还越来越厉害，吃普通止痛药也不管用，比如头痛越来越重、胸背总隐隐作痛、关节骨头酸痛，就得去排查是不是肿瘤压迫到神经了。

　　3

　　异常出血

　　①咳嗽带血：可能是肺癌信号；

　　②大便带血：警惕结直肠癌（血色鲜红或发黑）；

　　③尿中带血：可能与泌尿系统肿瘤有关；

　　④非经期阴道出血：女性需排查宫颈癌、子宫内膜癌。

　　4

　　体重莫名下降要重视

　　没刻意节食、也没多运动，3个月内体重掉了超过10%，还没胃口、总消化不良，这很可能是消化系统肿瘤在“悄悄消耗”身体。

　　5

　　累到歇不过来要警惕

　　和普通累不一样，这种疲乏感怎么睡都缓不过来，还越来越没精神。肿瘤会抢身体的营养，还会释放影响代谢的东西，让人全身都乏力。

　　6

　　低烧不退要排查

　　体温总在37.5℃-38℃之间，超过两周都不好，又不是感冒、感染引起的。像淋巴瘤、肝癌、肾癌这些，都可能让身体持续低烧。

　　7

　　吃饭咽不下去要注意

　　吃东西总觉得堵得慌，吞不顺畅，胸口还有异物感、烧得慌，而且症状一天比一天重，这是食管癌、胃癌很典型的早期信号。

　　8

　　排便习惯突然变了

　　大便次数突然变多或变少，一会儿腹泻一会儿便秘；大便变细、变扁；还有血或黏液，这些情况持续存在，提示肠道可能存在占位性病变。

　　9

　　皮肤黏膜异常

　　①皮肤溃疡长期不愈合；

　　②黑痣突然增大、颜色加深、边缘不规则、破溃出血；

　　③皮肤出现新的肿块或原有的斑点发生明显变化；

　　④口腔、外阴等部位出现白斑或溃疡。

　　10

　　咳嗽、嗓子哑老不好

　　长期干咳，或者声音突然嘶哑，吃药、打针2-3周都没好转，尤其是吸烟的人，持续咳嗽一定要赶紧查肺癌。

　　2

　　这4件“防癌小事”

　　人人都能做

　　光看信号不够，主动预防才是关键，这4件事简单好坚持，咱们都能做到：

　　1

　　定期体检，把癌症挡在早期

　　40岁以上人群每年进行一次低剂量螺旋CT（筛查肺癌）、胃肠镜（筛查消化道癌）、乳腺超声（筛查乳腺癌）等专项检查。有家族史者应适当提前筛查年龄。

　　2

　　做好3件事，减少患癌风险

　　接种乙肝疫苗预防肝癌，接种HPV疫苗预防宫颈癌；根除幽门螺杆菌降低胃癌风险。

　　3

　　吃对动对，不给癌症可乘之机

　　戒烟限酒，少吃腌制、熏烤食品，多吃新鲜蔬果；每天运动30分钟，控制体重；避免长期熬夜、过度劳累。

　　4

　　身体不适，别等别拖！

　　对身体出现的新变化，观察2周仍无好转，及时就医检查。宁可是“虚惊一场”，也不要“追悔莫及”。

　　癌症防治，意识先行。这些信号不是吓唬人，是让我们多一份警惕，把健康主动权握在自己手里。

　　转自：我是大医生