家人们谁懂啊！

　　累死累活忙了一天

　　冲热水澡堪称治愈天花板

　　但你天天用的花洒

　　可能是个看不见的“细菌窝”！

　　花洒内部其实是微生物的“温床”

　　不少坊友认为花洒天天用

　　水流不断就应该很干净

　　但实际情况恰恰相反！

　　花洒为细菌繁殖提供条件：

　　花洒内部环境通常潮湿、温暖且避光，这为细菌、霉菌等微生物的繁殖提供了绝佳的条件。

　　长时间不清理，可能潜藏病菌：

　　花洒的出水孔和内壁就容易积聚黄褐色的水垢，甚至被黏滑的絮状物堵塞，形成一层生物膜。其中可能潜藏着诸如霉菌、军团菌、非结核分枝杆菌（例如鸟分枝杆菌）等病菌。

　　当花洒喷出的水雾中携带着这些病原体时，它们就可能被我们吸入呼吸道或接触皮肤，对身体健康构成潜在威胁，尤其是对免疫力较弱的人群。

　　千万别掉以轻心！

　　已有多人因此中招患病

　　坊友们

　　别认为花洒多年没洗

　　也没人“中招”

　　就觉得万事大吉

　　你家的花洒可能正悄悄

　　下着一场“细菌雨”‌！

　　其实，鸟分枝杆菌对免疫力正常的人群基本没有影响，身体自身的免疫机制就能抵御；但对于免疫力较弱或是本身患有肺部慢性疾病的人来说，长期吸入这类细菌，会大幅增加肺部感染的可能性。

　　并且

　　这种情况还确实有先例！

　　此前，有媒体报道，39岁的李女士被反复咳嗽、咳血的症状困扰了三四年，辗转多家医院检查后，才被确诊为“非结核分枝杆菌肺病”。

　　原来，李女士因为怕冷怕受凉，每次洗澡前喜欢开着热水，等待热水雾气充满浴室以后再进入浴室淋浴，同时她家的淋浴喷头已经10余年未更换过。

　　经检测

　　致病的根源与

　　李女士浴室花洒中

　　滋生的鸟分枝杆菌高度契合

　　此外，花洒中还可能潜藏着军团菌，这种细菌引发的军团菌肺炎发病进展极快，很容易发展为重症，死亡率最高可达10%-15%！

　　以下几类人群，对此一定要格外警惕：

　　1、患有支气管炎、慢阻肺等肺部疾病的人群；

　　2、老人、儿童、孕妇等体质特殊人群；

　　3、长期服药、自身抵抗力较差的人群。

　　免疫力正常的健康人群无需过度担忧，但定期清洁花洒，是一个良好的健康习惯，能让自己和家人更安心。

　　花洒出现这3种信号立刻清洗！

　　1、水流变细、分叉，出水不通畅；

　　2、出水孔被白色或黄色水垢堵塞；

　　3、花洒表面长出霉斑，水垢堆积明显。

　　除了出现上述明显信号需及时清洁外，也建议大家每3个月对花洒做一次彻底清洁，这项清洁工作在家就能自己动手完成。

　　准备工具：塑料袋1个、白醋（柠檬酸也可）、清水、皮筋。

　　清洁步骤：

　　第一步：把白醋和清水按照1:1的比例混合，将花洒头完全放入混合液中浸泡，用皮筋将塑料袋扎紧封口，持续浸泡2小时以上（若水垢淤积严重，可延长浸泡时间至过夜）；

　　第二步：取下塑料袋，打开水龙头，用清水将花洒的内部和表面反复冲洗干净。（小提醒：若是金属镀层的花洒，浸泡后务必用清水冲净并及时擦干，防止残留的白醋腐蚀花洒表面。）

　　新闻坊综合自北京卫视我是大医生官微、人民日报健康客户端、申工社