网络上售卖的“止鼾神器”有很多，鼻夹、喷雾、胶带……它们适用于所有打鼾的人吗？ 

1.鼻夹 

这是一种夹在鼻小柱两侧的小装置，这种装置对改善鼻腔气流的作用较为有限，并不适用于大部分患者。 

2.鼻腔喷雾和鼻贴

作用原理是通过药物和机械作用润滑鼻腔、清理黏液、改善鼻腔通气。对于主要由鼻炎、涕多引起打鼾的患者，可能有一定的作用。然而，实际上很多患者的鼾声来源于软腭和舌根的振动。因此在使用前，还是要请耳鼻喉科医生进行查体，对上气道情况进行基础的评估。 

3.防张口胶带和下颌托带 

它们的作用是改善口呼吸，避免患者夜间张嘴。但如果患者的上气道存在梗阻，比如夜间气道塌陷，或者扁桃体、腺样体肥大，还伴有夜间呼吸暂停，闭上嘴憋气反而会让症状更严重。 

夜间打鼾的原因非常多，建议到医院进行检查和评估以后，再考虑采取相应的干预措施。

 （转自：首都医科大学附属北京友谊医院）