春季防花粉过敏小贴士

2026-03-26 09:21来源：人民网

花粉过敏多发于春秋两季，春季花粉过敏集中在3月至5月，过敏原以木本植物花粉为主，如柏树、垂柳、杨树、桦树等。

关注花粉相关预报，尽量减少在晴朗、干燥、有风的天气户外活动，过敏人群尤其需避开上午10点至下午5点花粉浓度较高时段。小雨天或雨后，花粉浓度相对较低，较适宜出游。

出门佩戴密封性好的防护口罩和护目镜，能有效阻挡花粉进入口鼻和眼睛。

回家后立即更换外衣，并清洗面部、鼻腔，有条件的可以使用生理盐水洗鼻。花粉季紧闭门窗，使用空气过滤或净化的设备来降低室内的花粉浓度。

有明确过敏史的人群，可在医生指导下，于花粉季到来前1至2周启动预防性用药，过敏性哮喘患者需提前准备急救吸入剂，避免严重发作。出现过敏症状不要硬扛，应及时就医，进行规范治疗。（中国天气网）

春季防花粉过敏小贴士

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