据DV现场3月25日报道，日前在广东江门一足球场内，一名57岁的男子踢完球在场下休息时，突然后仰倒地、意识丧失。

　　看到这一幕后，正在场边热身的江门市五邑中医院足球队队员们马上冲了过来，分工协作，一边迅速为男子开展心肺复苏，持续进行标准胸外按压，一边安排人员联系场馆拿AED、拨打120。

　　经12分钟左右的抢救，倒地男子意识逐渐恢复，自主呼吸和心跳也回来了，随后被送往医院进一步治疗。医生们表示，能用自己的专业知识为突发病患者救回一命，确实非常开心，今后有类似情况也会毫不犹豫出手。

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　　为什么运动过量或者剧烈运动会导致心脏骤停？

　　南方医科大学第三附属医院急危重症医学部副主任杨翃解释，运动过量可能导致心跳骤停的原因有以下几点。

　　电解质失衡：剧烈运动会导致大量出汗，从而引起电解质失衡，如钾、钠、钙和镁等离子浓度的改变。这些电解质对于心脏的正常功能至关重要，失衡可能导致心律失常，进而引发心跳骤停。

　　心脏负荷过重：过度运动会增加心脏的负荷，使心脏长时间处于高强度工作状态。这可能导致心肌缺血、心肌梗死或其他心脏疾病，从而增加心跳骤停的风险。

　　脱水：剧烈运动会导致大量出汗和水分流失，使身体处于脱水状态。脱水会影响血液的流动性和黏稠度，增加心脏的负担，从而增加心跳骤停的风险。

　　疲劳：过度运动会导致身体疲劳，特别是肌肉疲劳。肌肉疲劳会影响呼吸系统的功能，导致氧气供应不足，从而影响心脏的正常功能。

　　潜在的心脏疾病：对于有潜在心脏疾病的人来说，剧烈运动可能触发心脏疾病的发作，如心律失常、心肌梗死等，从而导致心跳骤停。

　　如何预防运动中突发身体意外？

　　适量运动：根据自己的身体状况选择合适的运动强度和时间，避免过度劳累。

　　补充水分：运动前、中、后均需适量补充水分，防止脱水。

　　穿着适宜：穿着透气、吸汗的运动装备，帮助身体散热。

　　避免高温时段运动：尽量避免在日照强烈或气温最高的时段进行户外运动。

　　倾听身体信号，有不适症状，应立即停止运动并寻求帮助。

　　身体出现哪些症状应该立即停止运动呼叫救援？

　　胸痛或不适：胸部出现剧烈的疼痛、压迫感或不适，可能是心脏问题的症状。

　　呼吸困难：运动过程中突然出现呼吸困难，无法正常呼吸。

　　头晕或眩晕：感到头晕、眩晕或失去平衡。

　　心悸或心跳过速：感到心跳异常快或不规律。

　　恶心或呕吐：运动过程中突然出现恶心或呕吐。

　　脸色苍白或发紫：皮肤变得苍白或发紫，特别是嘴唇和指甲床。

　　意识丧失：突然失去意识或昏迷。

　　肌肉抽搐或痉挛：肌肉出现不自主的抽搐或痉挛。

　　严重的头痛：突然出现严重的头痛，可能是高血压或其他严重疾病的症状。

　　极度疲劳：运动过程中感到非常疲劳，无法继续运动。

　　在120到达前有什么急救措施可以尝试？

　　当发生意外时，建议第一时间拨打120寻求专业医疗救援，在救援到达前，可以尝试紧急救治措施。

　　心肺复苏(CPR)：如果患者没有呼吸或心跳，立即开始心肺复苏。将患者平放在硬而平坦的地面上，双手交叉放在胸骨下方，用身体的重量进行按压，按压深度为5-6厘米，按压速度为每分钟100-120次。每30次按压后进行2次人工呼吸。

　　使用自动体外除颤器(AED)：如果现场有AED设备，按照设备语音指导进行操作。将电极片粘贴在患者胸部，按照设备指示进行电击。

　　保持呼吸道通畅：将患者头部轻轻向后仰，确保呼吸道通畅。如果患者有呕吐物，应将其清除。

　　来源：DV现场、南方医科大学第三附属医院

　　原标题：广东一男子踢球时心脏骤停，刚好一支医院足球队在旁边热身，一群医生冲上来接力做心肺复苏，12分钟救回一命