心源性猝死是指由于心脏原因导致的突然死亡，从发病到死亡往往在一小时之内，特点是突发、迅速、出乎意料。 石家庄市人民医院心内科（方北）病区主任陈勤聪医生表示：“特别要提醒那些运动时间比较长，运动量比较大的市民，这种情况下容易发生心肌缺血，运动中导致心脏骤停。”他说，心源性猝死患者在季节交替时明显增多，以前多发于中老年人，一般患病年龄在60岁左右，但近年来40多岁人群增多，最小年龄只有20岁。 “发生猝死后的4-5分钟内是抢救的黄金期。”陈勤聪强调，“通过心肺复苏，可以让心脏被动地跳动，为救治争取宝贵时间。”

他详细阐述了现场急救的核心步骤： 1. 立刻拨打120急救电话并向周围人紧急呼救； 2. 评估四周环境安全后，将患者置于平坦位置，实施徒手心肺复苏； 3. 清除病人口腔鼻腔中分泌物、异物，取出活动假牙，仰头抬颌，畅通气道，口对口人工呼吸2次，每次吹气1秒钟以上，看到胸廓起伏即为有效。直到复苏成功或者120急救人员到来接替抢救； 4. 若患者出现室颤，要尽早实施电除颤。 针对猝死前兆，陈勤聪列举了身体可能发出的预警信号：心动过速、大量出汗、过度劳累。而猝死中有症状体征的人，常表现为呕吐、呼吸困难、胸闷出汗、头晕、胸痛、腹痛、抽搐、头痛、心悸、咳嗽、意识障碍等。（燕赵晚报）