春养正当时！这颗“长寿豆”藏着养生密码，健脾、稳糖、护血管，全家都能吃

2026-03-23 18:55来源：首都中医

　　转自：CCTV生活圈

　　春回大地，阳气生发，此时调整养生节奏，顺应春气养护身体根基，能为全年健康打下坚实基础。

　　说到春季养生食材，有一种不起眼的豆类：鹰嘴豆，完美契合春季养生需求。它是一颗被低估了的“养生王者”，更是春季健脾、稳糖、护血管的优选。除此之外，今天还为您揭晓“春季养生二宝”，一起解锁春日健康密码~

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