网红说法求真 | 刷“特殊牙膏”能解决牙龈萎缩?牙没掉就能救?

2026-03-21 09:16来源: 扬子名医团

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  近日,有一类叫“牙科分离剂"的功能性牙膏引起了不少网友的注意,宣称对牙龈肿痛、牙龈萎缩、牙龈出血等各种牙龈问题都解决,在一些产品的宣传海报上,还醒目标注“牙没掉就能救”字样。然而,这种看似有效的“牙龈救星”,很可能又是一个被精心包装的消费陷阱。江苏省第二中医院口腔科主治医师李北提醒,目前并不存在能修复牙龈问题的牙膏,其最好的效果也仅可能维持现有健康水平,牙膏无法治病。

  记者了解到,根据产品所宣传的功效,“牙科分离剂”牙膏可以隔离口腔细菌,形成保护膜,针对牙龈萎缩、牙周炎症、牙齿敏感等问题,“但牙齿没问题的人群不建议使用这款牙膏,可能会有一点刺激。”一位店铺店员说。记者还发现,有其他品牌的“牙科分离剂”牙膏做了产品升级,包装上的“牙科分离剂”字样也变成了“牙齿修复凝胶”,店铺客服告诉记者,升级后的产品已经不属于牙膏,使用时也需要先正常刷牙,5分钟后再使用该产品反复涂擦在牙齿上,2-3分钟后漱口即可,并建议每日早晚使用,直至牙齿相关症状消除。

  那么,牙科分离剂到底是什么?李北介绍,在口腔科,牙科分离剂是一种在牙科修复操作中使用的辅助材料,属于第一类医疗器械,用于分离不同的牙科材料,防止它们相互粘连。“可以把它想象成烘焙时在模具上涂的那层油,目的是让蛋糕(牙科材料)烤好后能轻松脱模,而不会粘在模具上。牙科分离剂本身是绝对不能当牙膏涂抹在自己的牙齿上的。”

  牙膏的主要成分就两个核心作用:一是含氟,帮助预防蛀牙;二是摩擦剂,通过物理摩擦清洁牙齿表面的牙菌斑和食物残渣。此外,还可能会添加芳香剂来改善口感。李北指出,市面上五花八门的所谓“有功效”的牙膏,其实际意义大多被夸大了。“比较有效果的,比如说一些抗过敏牙膏,它们里面含有钾盐、锶盐等抗过敏成分,对于牙本质敏感,或者因为牙龈萎缩导致牙根暴露而敏感的患者,这类牙膏确实有一定作用。但除此之外,其他绝大多数宣称各种神奇功效的牙膏,效用都不是特别大。”

  既然牙膏的作用有限,那我们在选择牙膏时更应该注意什么?李北建议,牙龈红肿、刷牙出血是最常见的牙龈炎信号,有这类症状的患者可以关注含西吡氯铵、度米芬等抗菌成分的牙膏,它们能暂时减少口腔细菌,缓解炎症;而牙龈萎缩、牙根敏感就已经是牙周病的后期表现了,如果牙齿遇冷热酸甜会刺痛,可以选择含硝酸钾、氯化锶的抗敏感牙膏。“但敏感只是症状,根本问题还是牙龈萎缩。牙膏也只能起到辅助作用,无法替代治疗,还是需要尽快去医院就诊。”

  在日常的口腔护理中,最经济有效的做法就是定期洗牙,这是去除牙结石、消除牙龈炎症的基础。此外,还要坚持使用“巴氏刷牙法”,重点清洁牙齿和牙龈交界的45度角区域,这里最容易藏污纳垢;配合使用牙线,有效清洁牙缝。

  (许倩倩)

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