春分养生：“五个一”把握黄金期，养足一年健康好元气

2026-03-20 19:45来源：上海发布

市健促中心介绍，今日春分，昼夜均分，寒暑相平，此时天地阳气从“藏”转“发”，万物进入蓬勃生长的“加速模式”。本期上海健康播报为大家说说春分养生，助大家把握春生之机，防范春病之扰。

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