外卖如何吃得健康？记住这几点，轻松避开“热量陷阱”

2026-03-20 18:33来源：上海发布

市健促中心介绍，外卖已成为很多人的日常，但大多数外卖存在“三高一低”的共性特征：高油、高盐、高糖、低纤维。如何让外卖成为健康选择，而不是身体负担呢？一起来看。

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