空腹采血太饿了，吃个小面包可以吗？

2026-03-20 13:47来源：北京12320在聆听

答案是不可以。

空腹要求绝对禁食，时间至少8小时，以12～14小时为宜。空腹时间不建议超过16小时。如果太久，会因为过度饥饿导致血清白蛋白、葡萄糖等的含量明显下降，血清胆红素也会因清除率降低而升高，这会降低检测结果的准确性。

在抽血的前一天，饮食照常，只是晚间进食不要太晚（临床上要求晚上十点以后不再进食，以便第二天抽取空腹血），不要吃火锅、大鱼大肉、蛋糕和过咸的食物等，也不要喝酒。

除此之外，还建议大家在采血前24小时避免剧烈运动，抽血当天保持情绪稳定（采血前至少静息5分钟）。

（转自：北京医院）

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