让头发狂掉的真凶是它!赶紧对镜自查,教你“抢救”发量

2026-03-20 09:09来源: 北京时间

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  很多人都有脱发的困扰,但接下来我们要说的这个案例却并不一样:脱发也有可能是一种疾病的早期预警信号!

  1

  自身免疫性疾病

  50岁的方女士脱发非常严重,稀疏、枯黄、没有光泽,最大的特点是头皮上有红色斑点,有很多粘腻的鳞屑……

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  而更让人担忧的是,近一年,方女士反复出现出现咳嗽咳痰、喘憋、肺积水、心包水、下肢水肿,甚至尿少的情况。

  最后确诊了自身免疫性疾病,而脱发就是它的早期信号。但是生活中有各种各样原因导致的脱发,我们该如何识别呢?

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  2

  衰老引发的脱发

  在皮肤镜下的表现为直径均匀,但毛囊中只有单根头发,颜色由黑变白,头皮变薄了。从肉眼看就感觉头发稀疏了,头皮是干净的。

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  3

  疾病引发的脱发

  ①红斑狼疮:红斑狼疮引起的脱发特点是头发稀疏,头皮上有大块红斑,还有白色的黏着性的鳞屑。

  ②甲状腺疾病:甲亢时,新陈代谢加速,头发可能变得细软易断;而甲减则可能导致头发干燥、无光泽,甚至大量脱落。

  ③斑秃:特点为脱发区上有黑点征、断发,头皮上还有脱发斑片。可分为斑片状斑秃、斑秃、全秃、匐行型斑秃、弥漫型斑秃、网状型斑秃几种类型。

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  ④营养不良:在医学上称为休止期脱发,虽然头发稀疏了,但是头发是发硬的,头发会变得比较干枯、颜色发黄,无光泽。

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  4

  正确选择洗发水

  不要长期固定用同一种洗发水,因为毛发会也会对洗发水产生一定的抵抗性,可以在家里备2-3类洗发水换着用。

  ①油性头皮

  不是一味地控油。如果油性头皮是因为太缺水导致的,就不宜使用去油效果太强劲的洗发水,去油的同时也要注意补水;如果因为皮脂腺分泌旺盛导致的,可以选择带有薄荷、水杨酸等去油效果明显的成分的洗发水。

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  ②干性头皮

  最好选择弱酸性、有滋养成分的洗发水,比如氨基酸类洗发水。如果头发非常枯燥、容易起静电,也可以选择含有硅油的洗发水。

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  此外,过高的水温会刺激头皮,导致头皮毛孔扩张,加重脱发,要选择适宜的水温洗头。夏季建议32℃—37℃左右为宜,冬季建议37℃—40℃左右为宜。

  总之,脱发不只是影响颜值的小事,它更像是身体状态的“晴雨表”。要是发现脱发还伴随着头皮不正常,或者身体不舒服,一定要及时去医院检查原因~

  转自:我是大医生

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