“

　　雨霁风光，春分天气，

　　千花百卉争明媚。

　　”

　　春风不再犹豫

　　吹绿了江南的岸柳

　　吹红了北国的桃枝

　　北京时间今天（3月20日）

　　春分，它来了！

　　春天

　　竟已经悄悄过去了一半

　　关于春分的一个冷知识

　　我们都知道春分这天

　　是一个分界线

　　春分过后

　　“天亮得更早了，黑得更晚了”

　　《春秋繁露》中说

　　“春分者，阴阳相半也。

　　故昼夜均而寒暑平”

　　一个“分”字

　　道出了昼夜、寒暑的界限

　　但其实这里的昼夜均等

　　并非严格意义上的

　　白天时长=黑夜时长

　　而是白昼与黑夜时长为

　　一个回归年中

　　白昼与黑夜时长的均值日

　　在二十四节气起源地区

　　春分日前3天左右

　　才是真正的昼夜平分日

　　昼夜时长均等的日子

　　虽然各地有些许差别

　　但只要今天过后

　　北半球各地，白昼将越来越长

　　春色从此分，春意从此浓

　　民间传说中

　　每个节气都有节气神

　　上一个节气惊蛰

　　它的节气神便是“雷公”

　　（没错，就是“雷公电母”里的雷公）

　　而春分的节气神

　　则是春姑娘

　　民间绘制的春分神

　　“来时衣上云”“闲花淡淡春”

　　优雅温婉、细润轻盈

　　寄托了人们对春天无限的美好想象

　　一切都将将好要开始

　　一切都熙熙然充满希望

　　一年之计在于春

　　正值希望之春

　　可你最近是不是常犯“春困”？

　　这其实是身体在适应季节变化

　　天气回暖，血管扩张

　　大脑供血相对减少

　　新陈代谢加快，能量消耗增多

　　所以会有疲倦感

　　（大自然：“冬藏”已经过去了，醒醒！

　　你：谢邀，但身体好像还没反应过来）

　　在中医看来，春分时节

　　正是调理机体功能的重要时机

　　趁此时节，好好养生

　　首先就是

　　早睡早起

　　《黄帝内经》曾言冬季应

　　“早卧晚起，必待日光”

　　“睡懒觉”是为了保护阳气

　　而到了春天则应该早起

　　顺应阳气的生发

　　以缓解春困

　　还有哦，记得“保暖”

　　俗话讲“春捂秋冻”

　　虽然天气渐渐回暖

　　但昼夜温差大

　　记得适时添衣

　　注意下肢及脚部保暖

　　以散去冬天潜伏在身体内的寒邪

　　不仅如此，还要吃对

　　古人常说“不时不食”

　　指的就是吃东西要

　　应时令、按季节

　　在岭南地区

　　“春分吃春菜”

　　是流传已久的习俗

　　此时的春笋、荠菜、香椿、茼蒿等春菜

　　正是鲜嫩的时候

　　从古时起

　　老百姓就认为吃春菜

　　十分有利于身体健康

　　民间也有俗语：

　　“春汤灌脏，洗涤肝肠

　　阖家老少，平安健康”

　　吃春菜

　　不仅是为了洗涤肠胃

　　也是讨一个家宅安宁的好彩头

　　春回大地，万物复苏

　　人的情绪也容易波动

　　应该多出去走走，与大自然多接触

　　去散步、踏青、放风筝吧

　　迎风顺气，随风送忧

　　在春和景明的日子里

　　去看诗人笔下的

　　“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟”

　　去切身感受

　　“青梅如豆柳如眉，日长蝴蝶飞”的

　　浪漫与美好

　　山河明媚，人间向暖

　　大地一派生机盎然

　　全国许多地方

　　已然换上姹紫嫣红的新装

　　近日，江西婺源篁岭。图源：新华社微博

　　3月14日，游人在武汉花博汇赏花游览（无人机照片）。新华社记者 肖艺九 摄

　　3月15日，游客在北京北海公园踏青赏景。新华社记者 邢广利 摄

　　你看那盛放的花

　　它好似在对你说：

　　“亲爱的人儿

　　请勿辜负大好春光

　　同我一道绽放在这春天里”

　　恰逢人间好时节

　　宝藏青年愿您

　　向着温暖与灿烂的远方

　　无畏无惧

　　大步迈进

　　往后啊

　　日日明朗，岁岁芬芳

　　转自：新华网·宝藏青年工作室（综编：晋润芸）

　　你家那边有哪些花开了？

　　评论区见！