眼睛又红又痒，喷嚏连天，过敏人群的“春天”来的相当强烈，因为春季花粉过敏症状又要出现了，“头号元凶”就是风媒花粉，以柏树花粉的致敏性最强！

　　根据中国天气网发布的全国春季花粉预报地图，河南已经进入花粉过敏季节。来自中国气象局公共气象服务中心的信息显示，目前郑州已经进入垂柳花粉期和柏科花粉期，对这些树种过敏的人群要注意防护。

　　目前郑州正是

　　百花盛开、春光无限的最美季节

　　也到了过敏人士害怕的

　　一年一度花粉季

　　哪些植物会引起花粉过敏

　　春游时应如何做好防护？

　　小科普：不是所有的“花”都叫风媒花

　　春季过敏的“元凶”通常是“风媒花”，即那些花粉依靠“风”传播的树木，例如：柏树，垂柳，杨树和桦树等，这迫使它们进化出一套完全不同的繁殖策略：

　　01

　　“弹药”充足，以量取胜：

　　柏树的花非常不起眼，没有花瓣和香味。但它们只有一个目标：生产海量花粉。一棵成年柏树可以释放出数以亿计的花粉颗粒，形成肉眼可见的“黄烟”，确保花粉能在风中“中奖”。

　　图中就是柏树的“花”，在微距拍摄下这些不起眼的小东西，它们聚集在枝头，成熟时就会释放出大量的花粉。

　　02

　　身轻如燕，随风漂泊：

　　柏树花粉颗粒极其微小（约20至40微米），且表面光滑，重量极轻。它们不是为了吸引蜜蜂，而是为了能借着一缕微风，轻松飘荡数十甚至数百公里，在高空完成“云端授粉”。

　　03

　　时机精准，趁风而起：

　　柏树选择在早春叶子还未茂密时开花，因为此时风力畅通无阻。而温暖、干燥、有风的天气，就是它左图为含苞待放的柏树花。

　　图片来源：中国气象局公共气象服务中心

　　图片来源：中国气象局公共气象服务中心

　　3月18日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（惊蛰、春分）有关情况，并答记者问。

　　会上，有记者提问，很多人认为春季花粉过敏是观赏花导致的，春季花粉过敏的“真凶”到底是谁？为什么有的人以前不过敏，今年却出现过敏症状？

　　首都医科大学附属北京世纪坛医院主任医师马婷婷表示，很多人认为花粉过敏主要是杏花、桃花、樱花等观赏花引起，实际真正引起花粉过敏的元凶主要是空气中的风媒花。

　　在春天，过敏主要来自树木花粉，比如柏树、桦树、杨树、柳树、榆树等，这些树木的特点是花粉颗粒小、质量轻，非常容易随风飘散，极易吸入呼吸道诱发过敏。而色彩鲜艳的虫媒花，它们的花粉量不大，而且不易随风飘散，所以不容易过敏。

　　对于大家关心的为什么原来不过敏现在过敏的问题，马婷婷分析，主要有两个核心因素：

　　一是花粉暴露量增加。目前全球气候变暖，花期延长，致敏植被分布广泛，致使空气中的花粉暴露量持续高度提升，长期累积超出人体免疫耐受阈值，从而诱发相应症状。

　　二是目前很多人免疫状态是失衡的，长期压力大、熬夜、感冒、劳累都可以诱发免疫失衡状态，从而让人们对花粉产生过度免疫反应。

　　马婷婷表示，目前正处于春季花粉飘散高峰期，建议广大花粉过敏患者及时做好防护。首先，尽量减少在花粉浓度高的时间段外出，远离花草树木密集区域。如果必须外出，一定要戴好口罩、护目镜、帽子，穿长袖衣服，防止花粉直接接触皮肤以及呼吸道，诱发过敏；其次，回家以后要及时洗脸、洗鼻，冲洗鼻腔，脱掉外衣，防止把花粉带入室内。同时关闭门窗，开空气净化器，减少室内的花粉量。

　　马婷婷提示，在春季花粉期，如果出现了相应过敏症状，建议及时到医院就诊，明确过敏原进行及时用药，规范治疗。避免自行停药或者滥用药物。

　　综合：郑州发布、人民网