过敏季到来，对于过敏的孩子来说，经常洗鼻子有助于减轻不适。洗鼻工具种类繁多，可根据孩子年龄选择。 

0～1岁的婴儿 

婴儿鼻道狭窄，鼻毛未发育，鼻黏膜血管丰富，易受刺激出血。洗鼻时婴儿无法主动配合，需完全依赖家长操作，建议选用生理盐水滴鼻剂搭配球形吸鼻器。操作时让婴儿侧卧，将生理盐水滴入上方的鼻孔，直到溶液从下方鼻孔流出。等待30秒软化分泌物后，用球形吸鼻器轻轻将分泌物吸出来，每天操作不超过3次，以免损伤鼻黏膜。 

1～3岁的孩子

 这个时期，鼻窦开始发育，孩子能理解简单指令，但可能抗拒异物接触鼻腔，可选用喷雾器（手动或电动均可），通过游戏化引导，如“给小鼻子下雨啦”的方式让孩子配合。 喷雾器的泵头能将盐水打成细小的喷雾颗粒，让其扩散到鼻腔深部，操作方便，孩子感受也比较好。感冒流鼻涕时，可采用吸鼻器搭配滴鼻剂，先以热毛巾蒸汽熏鼻软化分泌物，再滴入生理盐水，最后用吸鼻器吸出分泌物。

 3～6岁的孩子 

这个年龄阶段的孩子可完成“屏气—吐气”指令，配合度提升。初次使用或敏感儿童可选择电动喷雾式洗鼻器，以缓解干燥不适。 鼻塞严重或需要深度清洁时，如感冒、过敏性鼻炎急性期，可选用手动挤压瓶式洗鼻器。具体操作方法是：低头前倾15°，微微张口保持呼吸，将喷头插入一侧鼻孔，对准外眼角方向（避免直射鼻中隔），匀速挤压冲洗瓶。先冲洗堵塞较轻的一侧，每次冲洗量50～100毫升。 操作口诀：低头张嘴发“啊”音—捏瓶慢慢冲—抬头擤鼻涕。 

6岁以上的孩子

 孩子能配合自主呼吸，上述洗鼻工具均可以选择。还可以选择脉冲式电动洗鼻器，其通过电动泵或脉冲技术高效清洁鼻腔深处。日常护理可使用低频模式（400～600次/分钟），鼻腔分泌物多时可使用高频模式（800～1000次/分钟）。 （来源：北京清华长庚医院）